Tarixdən əvvəlki dövrlərdən bəri şamanlar ağılın üç və bəlkə də dörd səviyyədə fəaliyyət göstərdiyinə inanırdılar. Ağac tez-tez ağılın müxtəlif səviyyələrini və varlığın digər ölçülərini başa düşmək üçün bir simvol kimi istifadə edilmişdir. Materialist elm başa düşür ki, ağaclar ətraf mühiti qoruyur və onlar olmasaydı atmosfer artıq karbon qazı ilə çirklənərdi. Qədim dövrlərdə ağaclar həm də ağıl səviyyələrinin simvolik “mühafizəçiləri” sayılırdı. Ağacın gövdəsi, gizli potensialın yerləşdiyi şüursuzluğun dərin səviyyələrinə çıxış imkanı verən yerdə kök salmış fiziki varlığa münasibətdə şəxsiyyəti təmsil edirdi. Tacın budaqları ilə təmsil olunan ən yüksək və nəcib cəhətlər səmaya - Kosmik Şüura və Yaradılış Yerinə çatır. Magistral tez-tez Orta Dünya və ya göylə yer arasındakı görünüş yeri ilə əlaqələndirilirdi. Gövdənin kök saldığı torpağın səthi möhkəm kök salmağa ehtiyac olduğunu göstərirdi ki, şəxsi inkişaf və ruhun tərbiyəsi təbii və üzvi şəkildə baş verə bilsin. Bu, tez-tez Aşağı Dünya və ya Səbəb Yeri adlanan şüuraltı fəaliyyət sahəsidir. Yerin altına gedən aşağı köklər, gizli potensialın olduğu şüursuzluğun dərinlikləri ilə əlaqələndirilirdi. Bu Potensial Yeri bəzən Yeraltı Dünya adlanırdı. Ağacın budaqları cənnətə yönəlmiş mənəvi istəkləri göstərirdi. Bu, ruhun səltənətidir, onu Üst Dünya da adlandırırdılar.
Yerli xalqlar ağacları çox qiymətləndirir və hörmət edirdilər. Yerli amerikalılar onları "ayaqda duran insanlar" adlandırırdılar, çünki ağaclar bütün həyatları boyu bir yerdə qalırlar və onların mesajını qəbul etmək üçün ürəkləri və ağılları kifayət qədər açıq olanlarla böyük müdrikliyi paylaşa bilirlər. Onlar ağaclara sevgi ilə yanaşırdılar və nəinki ağacların enerji tezliklərinə köklənirdilər, həm də onlarla həqiqətən ünsiyyət qura bilirdilər! Kiniklər insanlar və ağaclar arasında ünsiyyət ideyasını ələ sala bilər, lakin bu sinizm mənəvi ekologiyanın məlumatsızlığından və məlumatsızlığından yaranır. Təbii ki, ünsiyyət fiziki cəhətdən mümkün deyil, çünki ağacların ağızları və səs telləri yoxdur; təxəyyülün fantaziyalarından başqa əqli səviyyədə də mümkün deyil. Ancaq insan ruhu ağac ruhu ilə birbaşa əlaqə qura bilər!
Ağaclar günəşdən enerji, yerdən və atmosferdən qida alırlar. Onlar planetimizin nəbzi ilə harmoniyada mövcuddurlar. Əslində, Yer kürəsinin ağac yetişdirərkən yaşadıqları, uşağını əmizdirən ananın hisslərinə bənzəyir. Ona görə də artıq şamanizmlə tanışlığımızın ilkin mərhələsində biz hərəkətsizlik təcrübəsini toplamağa məcburuq. Biz yalnız bir ağac kimi hərəkətsiz qalmağı deyil, tam şüurlu qalaraq, həm də düşüncələrimizi sakitləşdirməyi öyrənməliyik ki, şüurumuz bir ağac kimi daxili böyümə və inkişafa yönəlsin. Şüurumuzu zəbt edən daimi düşüncə axınına istiqamət vermək və sifariş verməklə, eqomuzu artıq həyatımızı idarə edə bilməməsi üçün yumşaq bir şəkildə aradan qaldırırıq. Beləliklə, biz ruhla əlaqə saxlaya bilərik, özümüzə sadəcə "olmaq" imkanı veririk və istəklərimizi təmin etmək üçün səy göstərmirik.
Bir insanın ağacdan öyrənə biləcəyi faydalı bir təcrübədir. Mənə "aktiv" hərəkətsizliyi öyrədən ağac idi.
"Aktiv" hərəkətsizlik
Hələ qalmaq heç nə etməmək demək deyil. "Aktiv" hərəkətsizlik şəxsi gücün yığılmasına kömək edən güclü bir enerji generatorudur. Ruhu gücləndirir və zehni stimullaşdırır. Bədənin təbii toxunulmazlığını yaxşılaşdıra və sinir sisteminin bərpasına kömək edə bilər. Yaşlı insanlarda qocalma prosesini belə yavaşlata bilər.
Elementlərin ortasında dayanan ağac yerdən və onu əhatə edən enerji sahəsindən güc alır. Siz də eyni şeyi edə bilərsiniz. Bu təcrübə üçün ideal yer tənha ağac və ya ağacların olduğu təbiətin bir küncüdür.
Ayaqlarınızı çiyin genişliyində, barmaqlarınızı ayrı tutaraq durun. Dizlərinizi bir az bükün, ancaq "atlı pozası" deyilən şeyi qəbul edərək kürəyinizi düz tutun. Bədən çəkisi ayaqlarınızın altından bərabər paylanmalı və tarazlaşdırılmalıdır. Başınızı düz tutun. Qollarınızı gövdəniz boyunca aşağı salın, ters çevrilmiş ovuclarınızı qarın boşluğunda birləşdirin ki, orta barmaqlar göbək altında yerləşən sahə ilə təmasda olsun.
Gərginlik olmadan normal nəfəs alın. Burnunuzla havanı nəfəs alın və ağzınızdan nəfəs alın.
Gözlərinizi bağlayın və başınızın yuxarı hissəsinə diqqət yetirin. Şüurunuz ora getsin. Nə baş verdiyini düşünməyin, ancaq yaşaya biləcəyiniz hər hansı hissləri, zehnində yaranan hər hansı təəssüratları və ya görüntüləri və ya "bağırsaq" hisslərini qeyd edin.
İndi şüurunuzu gözlərinizə köçürün. Gözlərinizi açın və irəli və aşağı baxın, lakin diqqətinizi müəyyən bir nöqtəyə yönəltməyin. Nə yaşayırsınız? Bu gördüklərinizlə deyil, yaşadıqlarınızla bağlıdır.
İndi boğaz bölgəsinə diqqət yetirin və boyun əzələlərində yığılmış gərginliyi buraxın. Bədənin bu sahəsində tam azadlıq hiss edin.
Gəlin çiyinlərə keçək. Çiyinlərinizi və arxa əzələlərinizi rahatlayın, göğsünüzün bir qədər aşağı düşməsinə icazə verin. Kürəyinizdə, çiyinlərinizdə və sinənizdə rahatlıq və dinclik hissi yaşayın.
Şüurunuzu qarnınıza köçürün və qarın əzələlərini rahatlaşdırın. Sonra ombalara və onurğanın əsasına keçin. Yavaş-yavaş diqqətinizi omba və dizlərinizə köçürün. Dizlərinizi bir az bükün ki, necə sıçrayacaqlar.
Şüurunuzu ayaqlarınızın altına köçürün və onların yerlə əlaqəsini hiss edin, sanki dabanlarınız torpağa kök salır. Bu köklərin dərinə getdiyini hiss edin. Bu vəziyyətdə yaranan hər hansı hissləri, vizual görüntüləri və ya hissləri qeyd edin.
İndi siz yavaş-yavaş və hamar bir şəkildə şüurunuzu dabanlarınızdan bütün bədəninizlə başınızın yuxarı hissəsinə hər nəfəslə keçirəcəksiniz. Aşağıdan yuxarı qalxan, qarın və sinəni isti parıltı ilə dolduran, sonra boyun və başı, nəhayət, fəvvarədən gələn su kimi başın üstünə sıçrayan enerji dalğasını hiss edin.
Ekshalasiyanı tamamlayarkən, diqqətinizin yavaş-yavaş ayaqlarınıza qayıtmasına icazə verin və növbəti inhalyasiya ilə dövrü təkrarlayın. Özünüzü yüksəlmiş və yüksəlmiş hiss edənə qədər iki-üç dəqiqə davam edin.
Sonra bir neçə dərin nəfəs alın, uzanın və normal fəaliyyətə qayıdın.
Bütün bu təcrübə on-on beş dəqiqə çəkir. Sizə canlılıq vermək və enerji artımını təşviq etməklə yanaşı, bədəninizə ümumi müsbət təsir göstərir. Bu, şaman prinsipinin başqa bir sadə və güclü nümunəsidir: minimum səylə maksimum gəlir. Digər şaman işlərində olduğu kimi, siz "cəhd etmirsiniz", sadəcə olaraq edirsiniz. Bilik - daha doğrusu anlama - praktik təcrübə ilə gəlir.
Home | Articles
January 19, 2025 19:04:51 +0200 GMT
0.008 sec.
