আপনি দেখতে পাচ্ছেন, কসমসের প্রকৃতি সম্পর্কে শ্যামানিক দৃষ্টিভঙ্গিগুলি বস্তুবাদী দৃষ্টিভঙ্গি থেকে খুব আলাদা, যার মতে আমাদের চারপাশের জগতটি অন্য সমস্ত কিছু থেকে আলাদাভাবে এবং স্বাধীনভাবে বিদ্যমান। শামান একটি উদ্ভট এবং অন্তহীন নেটওয়ার্কে বাস করে, যেখানে সমস্ত কিছু শক্তির থ্রেড দ্বারা সংযুক্ত থাকে, যেমন ধমনী এবং কৈশিক, একটি জীবন্ত জীবের প্রতিটি কোষে রক্ত বহন করে।
ওয়েবে, আমরা প্রত্যেকেই আমাদের নিজস্ব পথ খুঁজে পাই এবং আমাদের বাস্তবতাকে কেবল কাজ দিয়েই নয়, আমাদের মনোভাব এবং শক্তি ব্যবহারের উপায়গুলি নির্ধারণ করে এমন চিন্তাভাবনাগুলিকেও আকার দেয়। এবং যেহেতু আমরা বিদ্যমান সবকিছুর সাথে শক্তি ফাইবার দ্বারা সংযুক্ত, তাই আমরা অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের প্রভাবিত করতে পারি - মানুষ এবং অ-মানুষ - যারা নেটওয়ার্কের অংশ। আমরা শক্তি সিস্টেমে অবস্থিত স্থান দিয়ে ভরা, আমাদের ব্যক্তিত্বের পাওয়ার ম্যাট্রিক্স। আমরা নিজেরাই গ্রেট ওয়েবের অন্যান্য সমস্ত নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত একটি নেটওয়ার্ক।
জালের এই ধারণাটি শামানরা সত্তার সম্পূর্ণতা এবং সম্পূর্ণতা ব্যাখ্যা করতে ব্যবহার করেছিল। এর কোন শুরু নেই এবং শেষ নেই; এর মধ্যে সবকিছু পরস্পর সংযুক্ত এবং তার নিজস্ব আইন অনুসারে বিকাশ লাভ করে।
গ্রেট নেটওয়ার্কের ধারণা আমেরিকান ভারতীয়, উত্তর ইউরোপের প্রাচীন বাসিন্দা এবং অন্যান্য জনগণের দর্শনকে আন্ডারলে করে। শামানের অভ্যন্তরীণ সম্পদের অংশ হিসাবে, এটি নির্দিষ্ট কাজ সম্পাদন করতে ব্যবহৃত হত। শামান জানে যে নেট অস্তিত্বের সমস্ত স্তরকে সংযুক্ত করে, সর্বনিম্ন থেকে সর্বোচ্চ পর্যন্ত, অনুপ্রবেশ করে এবং তাদের সংযোগ করে, অতীত এবং ভবিষ্যতের সাথে বর্তমানের তুলনা করে। কসমিক ট্রি এবং শামানিক হুইলকে সচেতন মনের মানচিত্র হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে, কিন্তু গ্রেট ওয়েব মনের সব স্তরের মানচিত্র হিসেবে কাজ করে। শামানের সচেতনতা একটি মাকড়সা হিসাবে কাজ করে, যা তার ভিত্তি তৈরি করে পাতলা শক্তির থ্রেডের মাধ্যমে ওয়েবের প্রতিটি অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে।
কসমিক ট্রি এবং শ্যামানিক হুইল হ'ল অনুমানমূলক ডিভাইস যা মানুষের মন পার্থিব শক্তিগুলি অধ্যয়ন করার প্রক্রিয়ায় এবং শামানকে কসমস নেভিগেট করতে সহায়তা করে। কিন্তু গ্রেট ওয়েব একটি বাস্তবতা যেখানে সবকিছু বিদ্যমান: গাছ, চাকা, শামান এবং মহাবিশ্বের বাকি অংশ।
আমেরিকান ভারতীয় এবং উত্তর ইউরোপের প্রাচীন জনগণের মধ্যে একটি সাধারণ ধারণা ছিল যে কসমস সবকিছুর অন্তর্নিহিত দুটি মহান বিপরীতের মিথস্ক্রিয়া দ্বারা তার অস্তিত্ব বজায় রাখে। সক্রিয়, ধারণাগত পুরুষালি নীতি, আলো এবং শক্তির উৎস, আমেরিকান ইন্ডিয়ানরা আধ্যাত্মিক সূর্য বা উপরের ফাদার স্কাই আকারে মূর্ত হয়েছে। এর বিপরীতটি নিষ্ক্রিয়, পুষ্টিকর, মেয়েলি নীতি, জীবনের দেবী বা নীচে মাদার আর্থ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়েছিল।
চীনা তাওবাদীরা এই বিপরীত এবং পরিপূরক শক্তিগুলিকে ইয়িন এবং ইয়াং মন্ডলা আকারে চিত্রিত করেছিল। বৃত্ত দ্বারা নির্দেশিত পরম বাস্তবতা থেকে, দুটি শক্তি আবির্ভূত হয়েছিল, যা কালো এবং সাদা টিয়ারড্রপ ফর্ম দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে। কালো রঙ স্ত্রীলিঙ্গের প্রতীক, এবং সাদা - পুংলিঙ্গ। এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে এই শক্তিগুলি ক্রমাগত একটি জোটের জন্য প্রচেষ্টা করছে এবং একই সাথে একে অপরের বিরোধিতা করছে। এই ঐক্য এবং বিরোধীদের সংগ্রাম ছিল ধ্রুব পরিবর্তনের নিয়মের সারমর্ম, যার ক্রিয়া সব কিছুতেই প্রকাশ পায়।
একটি কালো পটভূমিতে একটি সাদা বিন্দু এবং একটি সাদা পটভূমিতে একটি কালো বিন্দু নির্দেশ করে যে প্রতিটি শক্তি তার বিপরীতের জীবাণু বহন করে। এইভাবে সমস্ত জিনিসের সারমর্ম বা আত্মার বিকাশের নীতি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।
যদিও ইয়িন-ইয়াং মন্ডলা চীনা বংশোদ্ভূত, তবে এর ধারণা অন্যান্য সংস্কৃতি, বিশেষ করে আমেরিকান ভারতীয় এবং ইউরেশিয়ান জনগণ দ্বারা স্বীকৃত এবং বোঝা গেছে।
শামানরা বোঝে যে আত্মা প্রতিটি সত্তার উত্স, তা মানুষ, প্রাণী, উদ্ভিদ বা খনিজ হোক না কেন। আত্মা হল একটি স্বতন্ত্র জীবনী শক্তি যা সকল প্রকারের মধ্যে বিদ্যমান কিন্তু তার জড় প্রকৃতির কারণে লুকিয়ে আছে। শামান তার নিজের আত্মার মাধ্যমে অন্যান্য জিনিসের আত্মার সাথে একটি সংযোগ স্থাপন করে। যাইহোক, আত্মা, যেমন ইতিমধ্যে উল্লিখিত, দৈহিক চেহারার পিছনে লুকিয়ে আছে। দৈহিক হল যা প্রকাশ করা হয়; আত্মা এটা কি. আত্মা এতই অধরা যে এর পর্যাপ্ত উপলব্ধি বুদ্ধির ক্ষমতাকে ছাড়িয়ে যায়। এটা শুধুমাত্র আধ্যাত্মিকভাবে বোঝা যায়।
আত্মা প্রতিটি শক্তি সিস্টেমে নিহিত থাকে এবং প্রকৃতপক্ষে এটি এই সিস্টেম দ্বারা গঠিত সত্তার সচেতন মন। এটিই শক্তিকে নির্দেশ করে এবং এটিকে বিকাশ এবং আত্ম-প্রকাশের জন্য ব্যবস্থা করে। অতএব, যখন একটি শামান একটি গাছ বা পাথর, একটি পাখি বা একটি প্রাণীর আত্মার সাথে যোগাযোগ করে, তখন সে তাদের শক্তির উত্স, জীবন এবং অস্তিত্বের উত্সের সংস্পর্শে আসে।
যেহেতু শামানরা আত্মার সাথে যোগাযোগ করতে পারে, তাই তাদের মাঝে মাঝে মাধ্যম এবং আধ্যাত্মিকদের সাথে তুলনা করা হত। কিন্তু shamans একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য আছে; প্রফুল্লতা মাঝারি আসে, এবং শামান নিজেই আত্মা আসে. মাধ্যমগুলির মাধ্যমে, আত্মারা কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর নিয়ন্ত্রণ লাভ করে, যেমন ভয়েস এবং হাতের নড়াচড়া। শামান তার ক্ষমতা অন্য সত্তার আত্মায় হস্তান্তর করে না। তিনি তার শরীরের মন এবং ফাংশনের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখেন। মাধ্যমটি খুব কমই মনে করতে পারে কী বলা হয়েছিল, গভীর ট্রান্সের সময় কী হয়েছিল। এবং শামান আধ্যাত্মিক জগতে কী ঘটছে সে সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন এবং সমস্ত ঘটনা মনে রাখতে পারে।
সুতরাং, শামানিক কাজ সম্পাদন করার ক্ষমতা কোনও বাহ্যিক উত্সের উপর নির্ভর করে না। এটি তার নিজস্বভাবে, আমাদের মধ্যে বিদ্যমান। আপনাকে কেবল আপনার আধ্যাত্মিক শক্তিকে প্রকৃতির শক্তির সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে এবং সেগুলি সচেতনভাবে ব্যবহার করতে হবে। অভিপ্রায় শক্তির ব্যবহার এবং দিক নির্ধারণ করে; অতএব, শামানের কর্ম প্রেম দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়. ভালোবাসা কারো ক্ষতি করে না, এবং এর প্রভাব উপকারী। প্রতিকূল অভিপ্রায় অবশেষে তার উত্সে ফিরে আসে, তাই এটি ধ্বংসাত্মক। এটি ব্যক্তিত্বের বিবর্তনীয় বিকাশকে এর সমস্ত দিক থেকে বিরোধিতা করে: শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক।
আপনি যদি শ্যামানিক কাজ করতে চান তবে আপনার শক্তি সিস্টেমে অবস্থিত শক্তি কেন্দ্রগুলিকে জাগ্রত এবং সক্রিয় করতে হবে, যা সাধারণত ব্যবহৃত হয় না এবং সুপ্ত থাকে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, শক্তি কেন্দ্রগুলি মহাজাগতিক "জলাশয়" থেকে অত্যাবশ্যক শক্তি আঁকে যার মধ্যে আমরা বিদ্যমান।
শামানিক শ্বাস-প্রশ্বাস (ব্যায়াম 8) সম্পাদন করে, আপনি আপনার শক্তি সিস্টেমে অত্যাবশ্যক শক্তির সরবরাহ বাড়ান। এই বিশেষ শক্তি শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে মহাজাগতিক "জলাধার" থেকে আসে, যেভাবে মাছ পানি থেকে অক্সিজেন শোষণ করে। এটি শক্তি কেন্দ্রগুলির মাধ্যমে সমগ্র শারীরিক এবং শক্তি শরীর জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে, সাসারের মতো ইথারিয়াল "অঙ্গ" যা সাধারণত চক্র হিসাবে পরিচিত। এই সংস্কৃত শব্দটি "চাকা" বা "ফানেল" হিসাবে অনুবাদ করে। চক্রগুলি শারীরিক দেহে নয়, বরং এটিকে ঘিরে থাকা শক্তির দেহে অবস্থিত। চক্রগুলি স্নায়বিক এবং অন্তঃস্রাব সিস্টেমের মাধ্যমে শারীরিক শরীরে জীবনী শক্তি, শক্তি প্রক্রিয়াকরণ এবং এর বিতরণের জন্য দায়ী।
শক্তির আটটি প্রধান কেন্দ্র অষ্টক বা অক্টাল চক্রের আইনের সাথে মিলে যায়। শক্তির কেন্দ্রগুলি উল্লম্বভাবে এবং প্রায় মেরুদণ্ডের লাইন বরাবর অবস্থিত। প্রতিটি চক্র মানুষের একটি নির্দিষ্ট ফাংশন পরিচালনা করে। এছাড়াও, দুটি অতিরিক্ত চক্র রয়েছে: একটি পায়ের নীচে এবং অন্যটি গোড়ালিগুলির মধ্যে।
প্রতিটি শক্তি কেন্দ্রকে অনেকগুলি পাপড়ি সহ একটি ফুল হিসাবে ভাবা যেতে পারে যে ফ্রিকোয়েন্সি এটি কাজ করে। পাপড়ির সংখ্যা যত বেশি, কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি তত বেশি। ব্যক্তির আধ্যাত্মিক বিকাশের সাথে সাথে চক্রগুলি খোলে এবং সচেতনতার প্রসারের সাথে সাথে তাদের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়, যখন আত্মা বাস্তবের অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রবেশ করতে শুরু করে।
ক্ষমতার দশটি প্রধান কেন্দ্রের মধ্যে পাঁচটি ডায়াফ্রামের উপরে অবস্থিত, বাকি পাঁচটি নীচে। এখানে এই কেন্দ্র এবং তাদের প্রধান কার্যাবলী আছে.
শক্তি কেন্দ্র বা চক্র ডায়াফ্রামের নিচে শক্তি কেন্দ্র 1. আমাদের পায়ের নীচের মূল চক্র আমাদের পৃথিবী থেকে শক্তি আঁকতে দেয়, সেইসাথে পৃথিবীতে অতিরিক্ত শক্তি ছেড়ে দেয়। এটা আমাদের "স্থল" বা শিকড়. শক্তি কেন্দ্র 2. পায়ের চক্র, গোড়ালির মাঝখানে অবস্থিত, নড়াচড়া এবং ভারসাম্যের সাথে যুক্ত। শক্তি কেন্দ্র 3. মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত বেস চক্রটি মোটর স্নায়ুর সাথে সংযোগ করে এবং শরীরের বেঁচে থাকা এবং আত্মরক্ষার সাথে যুক্ত। সে মানসিক চাপে সাড়া দেয়। শক্তি কেন্দ্র 4. স্যাক্রাল চক্র যৌনতা এবং প্রেরণার সাথে যুক্ত। পাওয়ার সেন্টার 5. সৌর প্লেক্সাস চক্র একটি জটিল, বহুমুখী যোগাযোগ কেন্দ্র। এর ফাংশনের অংশ বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে সম্পর্কিত। ওভার ডায়াফ্রাম শক্তি কেন্দ্র 6. হৃদয় চক্র সহানুভূতিশীল কর্ম এবং আকাঙ্ক্ষার কেন্দ্র। তার কর্ম প্রেম দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়. শক্তি কেন্দ্র 7. গলা চক্র যোগাযোগের কেন্দ্র এবং শামন এবং "অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর" এর মধ্যে একটি লিঙ্ক হিসাবে কাজ করে। শক্তি কেন্দ্র 8. মস্তিষ্কের ভিত্তি চক্র কর্মের সাথে যুক্ত। তিনি ভৌতিক শরীর পরিচালনা করেন। শক্তি কেন্দ্র 9. ভ্রু চক্র হল মানসিক কমান্ড পোস্ট এবং মানসিক শক্তির আসন। শক্তি কেন্দ্র 10. মুকুট চক্র স্বজ্ঞাত জ্ঞানের সাথে যুক্ত এবং সরাসরি উচ্চতর আত্মের সাথে সম্পর্কিত - আমাদের সামগ্রিক সত্তার সর্বোচ্চ দিক। এই শক্তি কেন্দ্রগুলি অন্তঃস্রাব, গ্রন্থি এবং সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে শারীরিক দেহে গুরুত্বপূর্ণ শক্তি প্রক্রিয়া করে এবং বিতরণ করে। পরেরটি একটি জটিল নেটওয়ার্ক যা ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ইমপালস প্রেরণ করে এবং শারীরিক ইন্দ্রিয় থেকে উদ্দীপনায় সাড়া দেয়। এটি শরীরের "মোটর" ফাংশন জড়িত। এন্ডোক্রাইন গ্রন্থি হল কোষের গোষ্ঠী যা হরমোন নিঃসরণ করে যা অন্যান্য কোষ এবং পেশী টিস্যুগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। সুতরাং, চক্রগুলির অবস্থা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে; অনেক শারীরিক ব্যাধি শক্তি কেন্দ্রে ভারসাম্যহীনতা এবং ব্যাঘাত থেকে উদ্ভূত হয়। চক্রগুলি ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক সুস্থতা, আধ্যাত্মিক বিকাশকেও পরিচালনা করে। তারা জীবনের মানের সূচক হিসাবে কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, ভয়, চাপ এবং দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ শক্তি কেন্দ্রগুলির গতিশীল ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করে। মানসিক ট্রমা চক্রগুলির মাধ্যমে শক্তির প্রবাহকে অবরুদ্ধ করতে পারে, যা পরবর্তী হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির ত্রুটির দিকে পরিচালিত করে। শক্তি কেন্দ্রগুলি ধ্যান এবং শামানিক শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে খোলা এবং উদ্দীপিত হয়। তাদের আরো বিস্তারিত বর্ণনা আমার বই The Way of the Shaman এ দেওয়া হয়েছে। সাধারণত দ্রুত, চিন্তার প্রবাহ উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর হয়ে যায় বা এমনকি ধ্যানের অবস্থায় বন্ধ হয়ে যায়। মন শান্ত হয়, ভিজ্যুয়ালাইজেশন চিন্তাকে ফোকাস করার এবং নির্দেশ করার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হয়ে ওঠে। আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি মস্তিষ্কের কার্যকলাপের একটি পণ্যের চেয়ে বেশি কিছু। এগুলি হল এনার্জি ডায়াগ্রাম, যেমন ডিজাইন ড্রইং, যা একটি বাস্তব আকারে মূর্ত হতে পারে। ভিজ্যুয়াল ইমেজ দিয়ে আমাদের কাছে যা দেখা যায় তা আমাদের চোখ যা দেখে তার সাথে একেবারেই অভিন্ন নয়। অপটিক স্নায়ু শুধুমাত্র হালকা উদ্দীপনা থেকে মস্তিষ্কে প্রেরণা প্রেরণ করে। বাহ্যিক ছবি "দেখা" আসলে মানুষের মনে স্থান নেয়। ভিজ্যুয়ালাইজেশন হল মন দ্বারা পরিচালিত ইচ্ছার একটি কাজ। শামানিক ভিজ্যুয়ালাইজেশন আমাদের মনের অবচেতন দিকটির সাথে একটি শক্তিশালী সংযোগের উপর ভিত্তি করে। শামান অবচেতন থেকে একটি তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া পায়, প্রতিটি চক্রকে সক্রিয় করে এবং তার শরীরের সমগ্র শক্তি ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে। ব্যায়াম 9 বিদ্যুৎ কেন্দ্রের শক্তি পাম্প আপনার ক্ষমতার জায়গায় অবসর নিন, যেখানে আপনি কমপক্ষে আধ ঘন্টার জন্য বিরক্ত হবেন না। আপনার জুতা খুলে ফেলুন, আপনার জামাকাপড় খুলে ফেলুন যদি তারা চলাচলে বাধা দেয় এবং মেঝেতে আপনার পা সমতল রেখে আরামে বসুন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার মনের চোখে একটি ছোট সূর্যের মত সাদা আলোর একটি বল জাদু করার চেষ্টা করুন। এখন কল্পনা করুন যে এই উজ্জ্বল গোলকটি আপনার মাথার উপরে ঝুলছে। এটিকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন এবং তারপরে এটি আপনার মাথার শীর্ষে নেমে যাওয়ার কল্পনা করুন, যেখানে মুকুট চক্রটি অবস্থিত। একটি ধীর, গভীর শ্বাস নিন। অনুভব করুন কিভাবে আপনার শরীর এই আলো থেকে শক্তি আকৃষ্ট করে। এর শক্তিতে শ্বাস নিন। আলোকসজ্জার উজ্জ্বল শক্তি দিয়ে নিজেকে পূর্ণ করুন। শ্বাস ছাড়ার সময়, আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন যাতে আলো ভিতরে থাকে: খুব ধীরে ধীরে, অল্প অল্প করে, একটি পাতলা স্রোতে আপনার মুখ থেকে বাতাস ছেড়ে দিন। একই সময়ে, শোষিত আলো আপনার সাথে থাকবে, কেবল অপ্রয়োজনীয় সবকিছু চলে যাবে। এই শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামটি কয়েকবার করুন এবং তারপরে কল্পনা করুন যে আলোর বলটি আপনার কপালের সেই অংশে নেমে আসছে যেখানে ভ্রু চক্রটি অবস্থিত। একটি গভীর শ্বাস নিন এবং চিন্তা করুন যে কীভাবে আপনার মনে আলো জ্বলে, আপনাকে স্পষ্ট জ্ঞান দেয় যা ভেতর থেকে আসে। শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। এবার কল্পনা করুন গোলকটি আপনার গলার দিকে নেমে আসছে। গলা চক্র যোগাযোগের সাথে যুক্ত, তাই আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার চারপাশে জলের বৃত্তের মতো আলোর তরঙ্গগুলিকে কল্পনা করা উচিত। আপনি অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করার সাথে সাথে, আলোর বলটিকে একটি সম্প্রচার কেন্দ্র হিসাবে ভাবুন, বার্তা এবং তথ্য প্রেরণ এবং গ্রহণ করুন। কল্পনা করুন যে আলো আপনার বুকের নিচে আপনার হৃদয় চক্রে চলে যাচ্ছে। আপনি যখন একটি গভীর শ্বাস নিচ্ছেন, এটিকে প্রেমের একটি দীপ্তিমান বল হিসাবে ভাবুন যার উষ্ণতা আপনি আপনার সমগ্র সত্তা দিয়ে অনুভব করতে পারেন। পুরো মহাবিশ্ব জুড়ে উত্তপ্ত, মহৎ শক্তির তরঙ্গ আপনার মনের চোখের সামনে উপস্থিত হতে দিন। এটি প্রেম এবং সমবেদনা, কসমসের ভালর জন্য সর্বশ্রেষ্ঠ শক্তি। আলো এখন আপনার সৌর প্লেক্সাস এলাকার দিকে নেমে যাওয়া উচিত। আপনি যখন গভীর শ্বাস নিচ্ছেন, কল্পনা করুন আপনার শক্তির ক্ষেত্রটি আপনার চারপাশের সমস্ত কিছুকে আলোকিত করছে। আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে অনুভব করুন উজ্জ্বল শক্তি সমস্ত দিকে প্রসারিত হয়। আলোর বলটিকে তলপেটে যেখানে স্যাক্রাল চক্র অবস্থিত সেখানে নিয়ে যাওয়ার আগে কয়েক মিনিটের জন্য এই সংবেদন বজায় রাখুন। এই চক্র যৌন শক্তি এবং প্রেরণার সাথে যুক্ত। আপনি যখন আলোতে শ্বাস নিচ্ছেন, তখন এর দুর্দান্ত শক্তিদায়ক শক্তি অনুভব করুন; আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে এর দুর্দান্ত চালিকা শক্তি অনুভব করুন। আলোকে মেরুদণ্ডের গোড়ায় নিয়ে যান, যেখানে চক্রটি অবস্থিত, যা ব্যক্তিকে শক্তি সরবরাহ করে যা পাহারা এবং শারীরিক সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি যখন ধীরে ধীরে শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ করেন এবং শ্বাস ছাড়েন, তখন আপনার চারপাশের আলোকে একটি প্রতিরক্ষামূলক শেলের মতো কল্পনা করুন, যা নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করে। ব্যায়ামটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করার পরে, হালকা বলটি গোড়ালির মাঝখানে অবস্থিত জায়গায় নামিয়ে দিন। আপনার চলাফেরার স্বাধীনতা এবং ভারসাম্যের আনন্দ অনুভব করে গভীরভাবে শ্বাস নিন। একটি বরফের পৃষ্ঠে বাধাহীন নাচ বা স্লাইডিংয়ের চাক্ষুষ চিত্রটিকে কল করুন। এবার আলোটা আপনার পায়ের নিচে নাড়ান। এটিকে মাটিতে ডুবে থাকা একটি বড় সৈকত বলের মতো মনে করুন: আপনি এটির উপর দৃঢ়ভাবে এবং নিরাপদে দাঁড়াতে পারেন। ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার সময়, আপনার সামনে একটি বলের চাক্ষুষ চিত্র রাখুন যা মাটিতে উজ্জ্বল শিকড় পাঠায়, যেখান থেকে আপনি পৃথিবীর শক্তি আঁকতে পারেন। পরিশেষে, কল্পনা করুন যে আলোটি পা এবং শরীরের উপরে উঠছে, এবং তারপর মাথার উপরের অংশ দিয়ে ঢেলে দিচ্ছে। আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার চারপাশে একটি ঝর্ণার জলের মতো হালকা ক্যাসকেড অনুভব করুন এবং আপনার পায়ের কাছে মাটিতে ভিজুন। এটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন, এবং আপনার শরীর উজ্জ্বলতায় পূর্ণ বলে মনে হবে। এই অনুশীলনটি সম্পূর্ণ করার আগে, আপনি এইমাত্র সক্রিয় করেছেন এমন বল কেন্দ্রগুলির ভারসাম্য বজায় রেখে আপনি এর উপকারী প্রভাবকে একীভূত করতে পারেন। ভারসাম্যের প্রতীক একটি বৃত্তে আবদ্ধ একটি ক্রস। বৃত্তটি সম্পূর্ণতার প্রতীক এবং বাইরের শেল গঠন করে, যখন সমবাহু ক্রসটি নিখুঁত ভারসাম্যে রাখা শক্তি এবং ফর্মের দিকগুলিকে প্রতিনিধিত্ব করে। শক্তি চিন্তাকে অনুসরণ করে, তাই প্রতিটি শক্তি কেন্দ্রে একটি বৃত্তে খোদাই করা একটি ক্রস কল্পনা করা পছন্দসই ফলাফল প্রদান করে। এই প্রতীকটি আলোর একটি কাল্পনিক মরীচি ব্যবহার করে তৈরি করা যেতে পারে। শীর্ষ থেকে শুরু করে ("উত্তর") ঘড়ির কাঁটার দিকে আলোর একটি বৃত্ত আঁকুন। যখন আলো তার মূল বিন্দুতে ফিরে আসে, তখন নিচে একটি উল্লম্ব রেখা আঁকুন ("দক্ষিণ" এর দিকে)। তারপর বৃত্তটিকে ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে অনুসরণ করুন "পূর্বে", "পশ্চিমে" একটি অনুভূমিক রেখা আঁকুন এবং সেখান থেকে আবার ঘড়ির কাঁটার দিকে সরান যতক্ষণ না আলো "উত্তরে" ফিরে আসে। এই অনুশীলনের চূড়ান্ত ধাপ হল মাটিতে নেমে আসা একটি দীর্ঘ কালো পোশাকের কল্পনা করা। এই চাদরে নিজেকে জড়িয়ে নিন এবং ফণা লাগান। কয়েক সেকেন্ড এভাবে থাকুন, তারপর একটা গভীর শ্বাস নিন, উঠে দাঁড়ান এবং ভালোভাবে প্রসারিত করুন। এই অনুশীলনে, আপনি চেতনার আলোকে শক্তির প্রতিটি প্রধান কেন্দ্রে রেখেছিলেন এবং আপনার আভাকে হালকা শক্তিতে পূর্ণ করেছিলেন। একে বলে এনার্জি বডি স্টিমুলেশন। ব্যায়ামের শেষে একটি কাল্পনিক কালো পোশাক আলোর শক্তিকে চারপাশে ছড়িয়ে পড়তে দেয় না। সম্ভব হলে প্রতিদিন এই ব্যায়াম করা উচিত। আপনার যদি একটি টেপ রেকর্ডার থাকে তবে আপনি ক্যাসেটে ক্রিয়াগুলির ক্রম নির্দেশ করতে পারেন, পর্যায়গুলির মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সিরিজের জন্য দুই বা তিন মিনিট বিরতি রেখে। তারপরে আপনি আপনার হেডফোন লাগিয়ে ব্যায়াম করতে পারেন, সম্পূর্ণ নিশ্চিন্তে, পরবর্তী কি করতে হবে সেই স্মৃতিতে বিভ্রান্ত না হয়ে। চক্রগুলির সাথে এই কাজ করার কয়েক দিন পরে, আপনি অভ্যন্তরীণ দৃষ্টি এবং শ্রবণশক্তি বিকাশ করতে শুরু করবেন। আপনার অন্তর্দৃষ্টি এবং অন্যান্য মানুষের মেজাজের প্রতি সংবেদনশীলতা তীক্ষ্ণ হওয়ার সাথে সাথে আপনি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নেভিগেট করতে আরও ভাল হয়ে উঠবেন। আপনি নির্দিষ্ট শিলা এবং গাছের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারেন; আপনি এমন কিছু প্রাণীর প্রতি প্রবণতা বিকাশ করবেন যা আপনার আগে ছিল না। আপনি নিজেকে সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত জায়গায় সাহায্য এবং পরামর্শের সন্ধান করতে পারেন। আধুনিক সমাজে, আমরা ক্রমাগত চলছি: আমরা নিজেকে এমন একটি পরিবেশে খুঁজে পাই যা আমাদের শরীরের শক্তির সাথে সর্বদা সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, বা আমাদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন লোকদের সংস্পর্শে আসি। অতএব, এই ধরনের যোগাযোগের অবাঞ্ছিত এবং এমনকি ক্ষতিকারক পরিণতি থেকে নিজের আভাকে রক্ষা করার ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনি একটি সাধারণ শ্যামানিক কৌশলের মাধ্যমে আপনার আভাকে শক্তিশালী এবং রক্ষা করতে শিখতে পারেন। আপনার চিন্তার শক্তি আপনার চারপাশে একটি অদৃশ্য সুরক্ষা ঢাল তৈরি করবে। আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজ শুরু করার আগে প্রতিদিন সকালে নিম্নলিখিত ব্যায়াম করা উচিত। স্পষ্টতই প্রতিকূল পরিস্থিতির আগে এটি অনুশীলন করাও দরকারী। এটি শক্তি দেহের ঝিল্লিকে শক্তিশালী করে এবং আপনাকে একটি প্রতিরক্ষামূলক কোকুন দিয়ে ঘিরে রাখে। কোনো ক্ষতিকারক প্রভাব বা প্রতিকূল চিন্তা - যা মূলত শক্তির স্কিম - এই পর্দা থেকে প্রতিফলিত হবে এবং মহাকাশে ছড়িয়ে পড়বে। এটি পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের ঢালের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যা পৃথিবীর পৃষ্ঠ এবং এর বাসিন্দাদের রক্ষা করে। ব্যায়াম 10 আপনার আভাকে শক্তিশালী করুন এবং রক্ষা করুন হাঁটুতে হাত দিয়ে আরাম করে বসুন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আরাম করুন যখন আপনি ধীরে ধীরে আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস বের করেন এবং কল্পনা করুন যে ক্লান্তি এবং উত্তেজনা আপনার পা থেকে প্রবাহিত হয় এবং পৃথিবীতে দ্রবীভূত হয়। তিনটি কাউন্টের জন্য একটি গভীর শ্বাস নিন, আপনার পেট আটকে রাখুন, তারপরে তিন সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন। চারটি সংখ্যায় শ্বাস ছাড়ুন, আপনার পেটকে আরও গভীরে টেনে নিন। চক্রটি পুনরাবৃত্তি করার আগে চার সেকেন্ডের জন্য বিরতি দিন। ছন্দময় শ্বাস-প্রশ্বাসের এই চক্রটি (3-3-4-4) শুধুমাত্র মনকে শান্ত করে এবং শরীরকে শিথিল করে না, বরং জীবন শক্তির প্রবাহের সাথে শক্তি ব্যবস্থাকেও পুনরুজ্জীবিত করে। মনে রাখবেন যে বাতাসে কেবল শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেনই থাকে না, তবে জীবনের সারাংশও থাকে যা পুরো শক্তি সিস্টেমকে খাওয়ায়। আপনি যখন শ্বাস নিচ্ছেন, তখন কল্পনা করুন যে শক্তি পৃথিবী থেকে বেরিয়ে আসছে এবং আপনার পায়ের সামনে থেকে মাথার উপরে আপনার শরীরকে ঢেকে রেখেছে। আপনি আপনার শ্বাস ধরে রাখার সাথে সাথে শক্তিটি ধরে রাখুন এবং আপনি যখন শ্বাস ছাড়ছেন, তখন কল্পনা করুন যে শক্তি আপনার পিঠ থেকে আপনার পায়ে এবং মাটিতে প্রবাহিত হচ্ছে। চক্রটি পুনরাবৃত্তি করার আগে চার-সেকেন্ডের বিরতির সময়, শক্তিকে পরিষ্কার, পরিষ্কার জলের পুকুর হিসাবে কল্পনা করুন। আপনি শক্তি বৃদ্ধি অনুভব না করা পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য অনুশীলন চালিয়ে যান। তারপরে আপনার চারপাশের আভাটিকে একটি উষ্ণ, এমনকি উজ্জ্বল হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন। কল্পনা করুন যে এটি আপনাকে একটি বিশাল ডিমের খোসার মতো ঘিরে রয়েছে। প্রতিটি শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, অত্যাবশ্যক শক্তির প্রবাহকে এই ইথারিয়াল "শেলে" নির্দেশ করুন। পাতলা, স্বচ্ছ ঝিল্লি শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং বুলেটপ্রুফ কাচের মতো শক্ত খোলসে পরিণত হয়। আপনি এটির মাধ্যমে স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছেন, তবে এটি আপনাকে যেকোনো আঘাত বা প্রতিকূল প্রভাব থেকে রক্ষা করবে। কিছু শ্বাস ছাড়ার পর, আভাকে "বলো" যে এটি নিরাপদে সিল করা আছে। জোরে বা মানসিকভাবে বলুন: "আমার আভা বন্ধ হয়ে গেছে।" এইভাবে, আপনি আপনার শক্তি শরীরের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক শেল নির্মাণ সম্পন্ন হবে. আমরা যখন আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে যাই, তখন আমাদের শারীরিক শরীর ধীরে ধীরে ধুলো এবং ময়লা দ্বারা আবৃত হয়। আমাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য এবং আরামের জন্য, আমাদের নিয়মিত গোসল করতে হবে। আমাদের আভা একইভাবে অন্যান্য জীব দ্বারা সৃষ্ট পরিবেশ এবং শক্তি ক্ষেত্র দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই বিদেশী শক্তি সিগারেটের ধোঁয়ার মতোই আভাকে দূষিত করে, যা ফ্যাব্রিকের মধ্যে খায় এবং এটিকে "লাঠি" করে। আমেরিকান ভারতীয়দের আভা পরিষ্কার করার জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতি ছিল। তারা স্মোল্ডারিং ভেষজগুলির ধোঁয়া ব্যবহার করত, যা শক্তির শেলের মধ্যে প্রবেশ করে এবং কার্যকরভাবে মানসিক "ময়লা" পরিষ্কার করে। এই পদ্ধতিটিকে ফিউমিগেশন বলা হত। ফিউমিগেশনের জন্য, ঋষি সাধারণত ব্যবহৃত হত, ভারতীয়রা একটি পবিত্র উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত, যার বিশেষ গুণাবলী এটিকে আধ্যাত্মিক শুদ্ধির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত করে তুলেছিল। স্মোল্ডারিং ঋষির ধোঁয়া নেতিবাচক শক্তিকে দূর করে যা মানুষের আভায় মিশে যায়। উত্তর আমেরিকার ভারতীয়দের আরেকটি পবিত্র উদ্ভিদ শুকনো সোয়াম্প মার্টেলের ধোঁয়া আভায় সতেজ প্রভাব ফেলেছিল। এটি শারীরিক শরীরের উপর আফটারশেভ বা ডিওডোরেন্টের প্রভাবের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। হলুদ বেডস্ট্র (গ্যালিয়াম ভেরাম), ব্রিটেন এবং উত্তর ইউরোপের স্থানীয়, একই গুণাবলী রয়েছে। আপনি শুকনো ল্যাভেন্ডারও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি হলুদ বেডস্ট্র, কয়েকটি ল্যাভেন্ডার ডালপালা এবং ঋষি পাতা নিয়মিত সুতো দিয়ে বেঁধে একগুচ্ছ ধোঁয়াশাক ভেষজ তৈরি করতে পারেন। ভারতীয়রা শুকনো গুল্মগুলির ছোট, ঘন গুচ্ছ তৈরি করে এবং একটি খোলা আগুনে নিয়ে আসে। ঘাস যখন ধোঁয়া উঠতে শুরু করে, তখন পালকের পাখার জোরালো নড়াচড়ায় ধোঁয়া ছড়িয়ে পড়ে। পরিবর্তে, আপনি ফিউমিগেশন জন্য একটি মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। একটি ছোট ফায়ারপ্রুফ বাটি বা ধাতব সসারে কয়েক চা চামচ গুঁড়ো শুকনো ঋষি (ফার্মেসিতে পাওয়া যায়) রাখুন এবং উপরে কিছু শুকনো ল্যাভেন্ডার ছিটিয়ে দিন। তারপরে ধোঁয়া ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনার ম্যাচ বা একটি লাইটার এবং কোনও ধরণের ডিভাইসের প্রয়োজন হবে - এমনকি একটি সাধারণ কার্ডবোর্ডও করবে। পরে আমি ব্যাখ্যা করব কিভাবে একটি আসল পালক পাখা তৈরি করতে হয়। ব্যায়াম 11 অরা বিশুদ্ধকরণ মিশ্রণটি গরম করুন যাতে এটি ভালভাবে ধোয়া যায়। আপনার বাম হাতে একটি বাটি বা ভেষজ গুচ্ছ নিন, এবং তারপর আপনার অন্য হাতে একটি কার্ডবোর্ড বা পালকের পাখা দিয়ে ধোঁয়া ছড়াতে শুরু করুন। প্রথমে ধোঁয়াটিকে স্টার্নাম (হার্ট চক্র) এর দিকে নির্দেশ করুন, তারপর উপরের দিকে - ঘাড়, মুখ এবং মাথার উপরে। আপনার ফুসফুসকে ধোঁয়ায় ভরাট করে কিছু শ্বাস নিন এবং বের করুন। এর সুবাস মনোরম এবং সতেজতার অনুভূতি তৈরি করে। তারপর ধোঁয়াকে পেট ও পায়ের দিকে নামিয়ে দিন। এই পদ্ধতিটি চারবার পুনরাবৃত্তি করুন। একটি ঘরে ধোঁয়া ফেলার জন্য, কেবল ধোঁয়াটিকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে দিন, ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরিয়ে দিন যাতে এটি সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ে। ধোঁয়া শেষ করে, আপনার মাথার উপর এবং তারপর আপনার পায়ের নীচে ধোঁয়ার জেট ফুঁ দিন। যে কোনো শ্যামানিক কাজের আগে ফিউমিগেশন করা উচিত। এটি খাওয়ার আগে আপনার হাত ধোয়া, সকালের গোসল বা সন্ধ্যায় স্নানের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনার শক্তি শরীরের জন্য এই ধরনের যত্ন একটি উপকারী প্রভাব থাকবে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার মঙ্গল উন্নত হবে. প্রতিবার যখন আপনি ধ্যান করেন, এবং বিশেষ করে যখন আপনি আপনার সচেতনতার স্তর পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন এবং শক্তি কম্পনের অন্যান্য ফ্রিকোয়েন্সিগুলির সাথে সুর মেলান, তখন প্রক্রিয়াটির শেষে নিজেকে "গ্রাউন্ড" করা প্রয়োজন যাতে আপনার শক্তি সিস্টেম স্বাভাবিক পৃথিবীতে ফিরে আসে। দৈনন্দিন জীবনের। আপনি যদি তা না করেন, অতিরিক্ত শক্তি অস্থায়ীভাবে বিভ্রান্তির অনুভূতি তৈরি করতে পারে। তদতিরিক্ত, এই শক্তি অন্য লোকেদের প্রভাবিত করতে পারে যারা এটি মহাকাশে ছড়িয়ে যাওয়ার আগে শামানের কাজের জায়গায় যান। গ্রাউন্ডিং কৌশলটি একটি গুরুত্বপূর্ণ নেটিভ আমেরিকান নীতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ: আপনি এটি খুঁজে পাওয়ার সাথে সাথে সর্বদা স্থানটি ছেড়ে যান। তারা কঠোরভাবে এই নীতি অনুসরণ করেছিল; ভারতীয় শামানদের দ্বারা ঘন ঘন স্থানগুলিতে, এটি নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে যে লোকেরা এখানে আদৌ ছিল। সুতরাং, নিচের ব্যায়াম করার মাধ্যমে যেকোনো শ্যামানিক কাজের পরে নিজেকে গ্রাউন্ড করুন। ব্যায়াম 12 গ্রাউন্ড নিজেকে মাটিতে ফেলার সবচেয়ে সহজ উপায় হল মেঝেতে বা মাটিতে শুয়ে থাকা। আপনার হাতের তালু নিচে রাখুন, শিথিল করুন এবং স্থল অনুভব করুন। কল্পনা করুন কিভাবে অতিরিক্ত শক্তি আপনার হাত ও পা ছেড়ে মাটিতে ভিজিয়ে তার উৎসে ফিরে আসে। কয়েক সেকেন্ড পরে, একটি গভীর শ্বাস নিন, শ্বাস ছাড়ুন এবং দুই বা তিনবার ভালভাবে প্রসারিত করুন। উঠুন এবং আপনার সচেতনতাকে আপনার শারীরিক শরীরে নিয়ে যান। আপনার পায়ের নীচে শক্তির কেন্দ্রটি কল্পনা করুন যা আপনাকে মাটিতে ফেলেছে। একটি শ্বাস নিন এবং কল্পনা করুন কিভাবে আলো "শিকড়" বরাবর পৃথিবী থেকে শক্তি উত্থিত হয়। তারপর প্রতিটি পা দিয়ে দুবার স্ট্যাম্প করুন এবং জোরে বা মানসিকভাবে বলুন: "এখন আমি দৈনন্দিন জীবনে মূল, নিরাপদে আমার শক্তি দ্বারা সুরক্ষিত এবং নিজের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে।" আপনি এখন ভিত্তি এবং ভারসাম্যপূর্ণ. আমার বই "দ্য ওয়ে অফ দ্য শামান" মানব শক্তি ব্যবস্থার গঠন বর্ণনা করে: ভৌত শরীর শক্তির দেহের একটি শেল দ্বারা বেষ্টিত, শক্তির সেরা তন্তু সমন্বিত। পূর্বে উল্লিখিত চক্রগুলি শক্তি শরীরের শক্তি কেন্দ্র; তাদের শারীরিক শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে তুলনা করা যেতে পারে। ক্ষমতার প্রধান কেন্দ্র নাভিতে অবস্থিত। এখানেই আপনি প্রথম আপনার মায়ের গর্ভে জীবিত হয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। শক্তির এই কেন্দ্র থেকে, আপনি হালকা শক্তির স্ট্র্যান্ডগুলি ছেড়ে দিতে পারেন, অনেকটা মাকড়সা একটি জাল ঘোরায় এবং এটিকে অন্যান্য জালের সাথে সংযুক্ত করে। নিম্নলিখিত ব্যায়াম শক্তি ফাইবার প্রজেক্ট করার কৌশল বর্ণনা করে। ব্যায়াম 13 পাওয়ার ফাইবার প্রজেকশন খালি দেয়াল থেকে দশ থেকে বারো মিটার দূরত্বে দাঁড়ান। আপনি যদি একটি বড় কক্ষে থাকেন তবে বাধা সৃষ্টিকারী আসবাবপত্র সরিয়ে রাখুন। আপনি যদি বাড়ি থেকে দূরে থাকেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার এবং প্রাচীরের মধ্যে কোন বাধা নেই। কয়েক মিনিটের জন্য শামানিক শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি করে জীবনীশক্তির যোগান তৈরি করুন। তারপর কল্পনা করুন আপনার নাভির অংশ থেকে আলোর একটি পাতলা সুতো বেরিয়ে আসছে। মানসিকভাবে এটিকে প্রাচীরের দিকে নির্দেশ করুন এবং "দেখতে" চেষ্টা করুন কীভাবে এর বিপরীত প্রান্তটি আপনার বুকের স্তরে দেয়ালের অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে। কল্পনা হল লুকানো আত্মার চোখ। আমরা আমাদের মনের চোখে যা দেখি তার নিজস্ব বাস্তবতা আছে। কল্পনা আপনার সঞ্চিত জীবন শক্তিকে সক্রিয় করে, এবং যেহেতু শক্তি চিন্তাকে অনুসরণ করে, অবচেতন মন এটিকে পরিচালনা করতে পারে। শক্তির ফাইবার বিদ্যমান আছে, আমরা তা দেখি বা না দেখি। এই ক্ষেত্রে কঠিন জ্ঞান শুধুমাত্র ইন্দ্রিয় এবং সচেতন উপলব্ধির বিকাশের উপর নির্ভর করে। একটি পাতলা কিন্তু খুব শক্তিশালী দড়ি হিসাবে শক্তি ফাইবার ব্যবহার করে, প্রাচীর পর্যন্ত নিজেকে "টান"। আপনার ডান হাত দিয়ে আঁকড়ে ধরা আন্দোলনের একটি সিরিজ সঞ্চালন করুন এবং ধীরে ধীরে এগিয়ে যান। আপনি চাইলে দুই হাত দিয়ে স্পর্শ করতে পারেন। আপনার মনে হওয়া উচিত যে অদৃশ্য ফাইবার সত্যিই আপনাকে সমর্থন করছে এবং আপনার কিছু ওজন নিচ্ছে। পাহাড়ের ধারে অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন। নাভি থেকে একটি নির্দিষ্ট এলাকায় প্রজেক্ট এনার্জি ফাইবার, এবং তারপর, সমর্থনের জন্য একটি অদৃশ্য কর্ড ব্যবহার করে, নিজেকে ঢালে টানুন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সাধারণ লিফটের তুলনায় কম পরিশ্রমের প্রয়োজন হবে। আপনি যদি প্রথমে কোনও প্রতিক্রিয়া অনুভব না করেন তবে চিন্তা করবেন না। অন্য কিছু করুন এবং পরের দিন অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন। ধৈর্য ধরলে অভিজ্ঞতা আসবে। এবং আরও একটি জিনিস: ব্যায়াম করার সময়, কেউ কাছাকাছি নেই তা নিশ্চিত করতে ভুলবেন না। আপনার কার্যকলাপ সম্পূর্ণ আরাম এবং ফোকাস প্রয়োজন. এই অনুশীলনে, আপনি যে কোনও শামানিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় চারটি উপাদান ব্যবহার করবেন: 1) জীবন শক্তি, শক্তি প্রদান; 2) একটি পদার্থ যা এই শক্তির জন্য পরিবাহী হিসাবে কাজ করে; এই ক্ষেত্রে - ইথারিয়াল আলোর তন্তু; 3) মন যে চিন্তার জন্ম দেয় এবং উদ্দেশ্য গঠন করে। লুকানো আত্ম, বা অবচেতন মন, সচেতন মন থেকে প্রাপ্ত নির্দেশের উপর কাজ করে; 4) একটি স্বতন্ত্র আত্মা - একটি সচেতন সত্তা যা চিন্তা ও অভিপ্রায়কে নির্দেশ করে।
Home | Articles
June 6, 2026 01:13:39 +0300 GMT
0.004 sec.
