প্রাগৈতিহাসিক কাল থেকে, শামানরা বিশ্বাস করে যে মন তিনটি এবং সম্ভবত চারটি স্তরে কাজ করে। গাছটি প্রায়শই মনের বিভিন্ন স্তর এবং সত্তার অন্যান্য মাত্রা বোঝার জন্য একটি প্রতীক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। বস্তুবাদী বিজ্ঞান স্বীকার করে যে গাছ পরিবেশ রক্ষা করে এবং তাদের ছাড়া বায়ুমণ্ডল অতিরিক্ত কার্বন ডাই অক্সাইড দিয়ে দূষিত হবে। প্রাচীনকালে, গাছকে মনের স্তরের প্রতীকী "অভিভাবক" হিসাবেও বিবেচনা করা হত। বৃক্ষের কাণ্ডটি পৃথিবীতে নিহিত শারীরিক সত্তার সাথে ব্যক্তিত্বের প্রতিনিধিত্ব করে, যা অচেতনের গভীর স্তরে প্রবেশ করে, যেখানে লুকানো সম্ভাবনা রয়েছে। সর্বোচ্চ এবং মহৎ দিকগুলি, মুকুটের শাখা দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে, আকাশে পৌঁছায় - মহাজাগতিক চেতনা এবং সৃষ্টির স্থান। ট্রাঙ্কটি প্রায়শই মধ্য বিশ্ব বা স্বর্গ এবং পৃথিবীর মধ্যে উপস্থিতির স্থানের সাথে যুক্ত ছিল। মাটির উপরিভাগ যেখানে ট্রাঙ্ক শিকড় নেয় তা দৃঢ় শিকড়ের প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে যাতে ব্যক্তিগত বিকাশ এবং আত্মার লালন প্রাকৃতিকভাবে এবং জৈবভাবে ঘটতে পারে। এটি অবচেতন কার্যকলাপের ক্ষেত্র, যাকে প্রায়ই নিম্ন বিশ্ব বা কার্যকারণ স্থান বলা হয়। নীচের শিকড়, ভূগর্ভস্থ যাচ্ছে, অচেতনের গভীরতার সাথে যুক্ত ছিল, যেখানে লুকানো সম্ভাবনা রয়েছে। এই সম্ভাব্য স্থানটিকে কখনও কখনও আন্ডারওয়ার্ল্ড বলা হত। গাছের শাখাগুলি স্বর্গের দিকে পরিচালিত আধ্যাত্মিক আকাঙ্ক্ষাকে নির্দেশ করে। এটি আত্মার রাজ্য, যাকে উচ্চ বিশ্বও বলা হত।
আদিবাসীরা অত্যন্ত মূল্যবান এবং সম্মানিত গাছ। নেটিভ আমেরিকানরা তাদের "স্থায়ী মানুষ" বলে অভিহিত করে কারণ গাছগুলি সারাজীবন এক জায়গায় থাকে এবং যাদের হৃদয় ও মন তাদের বার্তা গ্রহণ করার জন্য যথেষ্ট উন্মুক্ত তাদের সাথে মহান জ্ঞান ভাগ করে নিতে পারে। তারা গাছের সাথে ভালবাসার সাথে আচরণ করেছিল এবং কেবল গাছের শক্তি ফ্রিকোয়েন্সিতেই সুর দেয়নি, কিন্তু আসলে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে! নিন্দুকেরা মানুষ এবং গাছের মধ্যে যোগাযোগের ধারণাকে উপহাস করতে পারে, কিন্তু এই নিন্দাবাদের জন্ম হয় আধ্যাত্মিক বাস্তুশাস্ত্রের অজ্ঞতা এবং অজ্ঞতা থেকে। অবশ্যই, যোগাযোগ শারীরিকভাবে অসম্ভব, যেহেতু গাছের মুখ বা ভোকাল কর্ড নেই; কল্পনার কল্পনা ছাড়া মানসিক স্তরেও এটা অসম্ভব। কিন্তু মানুষের আত্মা গাছের আত্মার সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারে!
গাছ সূর্য থেকে শক্তি এবং পৃথিবী ও বায়ুমণ্ডল থেকে পুষ্টি পায়। তারা আমাদের গ্রহের নাড়ির সাথে সামঞ্জস্য রেখে বিদ্যমান। প্রকৃতপক্ষে, গাছ জন্মানোর সময় পৃথিবী যা অনুভব করে তা তার সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের অনুভূতির অনুরূপ। অতএব, ইতিমধ্যে শামানবাদের সাথে আমাদের পরিচিতির প্রাথমিক পর্যায়ে, আমাদের অবশ্যই অচলতার অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করতে হবে। সম্পূর্ণ সচেতন থাকাকালীন আমাদের কেবল গাছের মতো স্থির থাকাই নয়, আমাদের চিন্তাভাবনাগুলিকেও স্থির রাখতে শিখতে হবে যাতে গাছের মতো আমাদের সচেতনতা অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধি এবং বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করে। আমাদের সচেতনতাকে আক্রমণ করে চিন্তার ধ্রুবক প্রবাহকে নির্দেশ করে এবং আদেশ করে, আমরা আলতো করে আমাদের অহংকে সরিয়ে ফেলি যাতে এটি আর আমাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে। এইভাবে, আমরা আত্মার সাথে সংযোগ করতে পারি, নিজেদেরকে কেবল "হতে" এবং আমাদের আকাঙ্ক্ষার সন্তুষ্টির জন্য চেষ্টা না করার অনুমতি দিয়ে।
এখানে একটি দরকারী অভিজ্ঞতা যা একজন ব্যক্তি একটি গাছ থেকে শিখতে পারে। এটি সেই গাছ যা আমাকে "সক্রিয়" অচলতা শিখিয়েছিল।
"সক্রিয়" অচলতা
এখনও থাকা মানে কিছুই না করা। "সক্রিয়" অচলতা শক্তির একটি শক্তিশালী জেনারেটর যা ব্যক্তিগত শক্তি সঞ্চয় করতে অবদান রাখে। এটি আত্মাকে শক্তিশালী করে এবং মনকে উদ্দীপিত করে। এটি শরীরের প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারে এবং স্নায়ুতন্ত্রের পুনর্জন্মে সাহায্য করতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, এটি এমনকি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে।
উপাদানগুলির মাঝখানে দাঁড়িয়ে থাকা একটি গাছ পৃথিবী এবং এটিকে ঘিরে থাকা শক্তি ক্ষেত্র থেকে শক্তি আকর্ষণ করে। আপনি একই কাজ করতে পারেন। এই অভিজ্ঞতার জন্য আদর্শ জায়গা হল প্রকৃতির একটি কোণ যেখানে একটি একাকী গাছ বা গাছ রয়েছে।
আপনার পা কাঁধ-প্রস্থের সাথে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আলাদা করে দাঁড়ান। আপনার হাঁটুকে সামান্য বাঁকুন, তবে তথাকথিত "ঘোড়সওয়ার পোজ" অনুমান করে আপনার পিঠ সোজা রাখুন। আপনার শরীরের ওজন সমানভাবে বিতরণ করা উচিত এবং আপনার পায়ের তলায় ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত। আপনার মাথা সোজা রাখুন। আপনার ধড় বরাবর আপনার হাত নীচু করুন, পেটে আপনার উল্টানো তালুতে যোগ দিন যাতে মধ্যম আঙ্গুলগুলি নাভির ঠিক নীচে অবস্থিত এলাকার সাথে যোগাযোগ করে।
উত্তেজনা ছাড়াই স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিন। আপনার নাক দিয়ে বাতাস শ্বাস নিন এবং আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন।
আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার মাথার উপরে ফোকাস করুন। আপনার সচেতনতা সেখানে যেতে দিন. কী ঘটছে তা নিয়ে ভাববেন না, তবে আপনি যে অনুভূতি অনুভব করতে পারেন, মনের মধ্যে যে কোনও ছাপ বা চিত্র বা "অন্ত্র" অনুভূতিগুলি অনুভব করতে পারেন তা নিবন্ধন করুন।
এখন আপনার সচেতনতা আপনার চোখের দিকে সরান। আপনার চোখ খুলুন এবং সামনে এবং নীচে তাকান, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট জায়গায় ফোকাস করবেন না। আপনি কি অনুভব করছেন? এটি আপনি যা দেখেন তা নিয়ে নয়, তবে আপনি যা অনুভব করছেন তা নিয়ে।
এখন গলার অংশে মনোযোগ দিন এবং ঘাড়ের পেশীতে যে উত্তেজনা জমেছে তা ছেড়ে দিন। শরীরের এই অংশে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা অনুভব করুন।
কাঁধের দিকে এগিয়ে যাওয়া যাক। আপনার কাঁধ এবং পিছনের পেশীগুলি শিথিল করুন, আপনার বুককে কিছুটা নামতে দেয়। আপনার পিছনে, কাঁধ এবং বুকে আরাম এবং শান্তির অনুভূতি অনুভব করুন।
আপনার সচেতনতা আপনার পেটে সরান এবং আপনার পেটের পেশী শিথিল করুন। তারপরে নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডের গোড়ার দিকে এগিয়ে যান। ধীরে ধীরে আপনার পোঁদ এবং হাঁটুতে আপনার মনোযোগ সরান। তারা কিভাবে বাউন্স দেখতে আপনার হাঁটু সামান্য বাঁক.
আপনার পায়ের তলায় সচেতনতা সরান এবং মাটির সাথে তাদের সংযোগ অনুভব করুন, যেন আপনার হিল মাটিতে শিকড় নিচ্ছে। এই শিকড় গভীর নিচে যেতে অনুভব করুন. এই অবস্থায় উদ্ভূত কোনো সংবেদন, চাক্ষুষ চিত্র বা অনুভূতি নিবন্ধন করুন।
এখন আপনি ধীরে ধীরে এবং মসৃণভাবে প্রতিটি শ্বাসের সাথে আপনার গোড়ালি থেকে আপনার পুরো শরীরের মাধ্যমে আপনার মাথার শীর্ষে সচেতনতা সরাতে যাচ্ছেন। নীচ থেকে উপরে উঠার সাথে সাথে পেট এবং বুককে একটি উষ্ণ আভা, তারপর ঘাড় এবং মাথা এবং অবশেষে ঝর্ণার জলের মতো মাথার উপরে স্প্ল্যাশ করার সাথে সাথে শক্তির ঢেউ অনুভব করুন।
আপনি যখন শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পূর্ণ করবেন, আপনার মনোযোগ ধীরে ধীরে আপনার পায়ের দিকে ফিরে যেতে দিন এবং পরবর্তী শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে চক্রটি পুনরাবৃত্তি করুন। দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি উত্থিত এবং উন্নত বোধ করেন।
তারপরে কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন, প্রসারিত করুন এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসুন।
এই পুরো অভিজ্ঞতা দশ থেকে পনের মিনিট লাগে। আপনাকে শক্তি প্রদান এবং শক্তির ঊর্ধ্বগতি প্রচার করার পাশাপাশি, এটি আপনার শরীরের উপর সামগ্রিক ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি শামানিক নীতির আরেকটি সহজ এবং শক্তিশালী উদাহরণ: সর্বনিম্ন প্রচেষ্টার সাথে সর্বাধিক রিটার্ন। অন্যান্য শ্যামানিক কাজের মতো, আপনি "চেষ্টা" করেন না তবে কেবল করেন। জ্ঞান - বা বরং বোঝা - ব্যবহারিক অভিজ্ঞতার সাথে আসে।
Home | Articles
January 19, 2025 19:01:46 +0200 GMT
0.011 sec.
