Siç mund ta shihni, pikëpamjet shamanike mbi natyrën e Kozmosit janë shumë të ndryshme nga pikëpamjet materialiste, sipas të cilave bota rreth nesh ekziston veçmas dhe e pavarur nga gjithçka tjetër. Shamani jeton në një rrjet të çuditshëm dhe të pafund, ku gjithçka është e lidhur me fije energjie, si arteriet dhe kapilarët, duke çuar gjak në çdo qelizë të një organizmi të gjallë.
Në ueb, secili prej nesh gjen rrugën e vet dhe e formëson realitetin tonë jo vetëm me vepra, por edhe me mendime që përcaktojnë qëndrimin dhe mënyrën tonë të përdorimit të energjisë. Dhe duke qenë se jemi të lidhur nga fibrat e energjisë me gjithçka që ekziston, ne mund të ndikojmë pjesëmarrës të tjerë - njerëz dhe jo - të cilët janë gjithashtu pjesë e Rrjetit. Ne jemi të mbushur me hapësirë të vendosur në sistemin energjetik, matricën e fuqisë së personalitetit tonë. Ne vetë jemi një rrjet i lidhur me të gjitha rrjetet e tjera në Great Web.
Ky koncept i Rrjetit u përdor nga shamanët për të shpjeguar tërësinë dhe plotësinë e qenies. Nuk ka fillim dhe mbarim; Çdo gjë në të është e ndërlidhur dhe zhvillohet në përputhje me ligjet e veta.
Koncepti i Rrjetit të Madh qëndron në themel të filozofisë së indianëve të Amerikës, banorëve të lashtë të Evropës Veriore dhe popujve të tjerë. Si pjesë e burimeve të brendshme të shamanit, ai u përdor për të kryer detyra specifike. Shamani e di se Rrjeti lidh të gjitha nivelet e ekzistencës, nga më të ulëtat tek më të lartat, duke depërtuar dhe lidhur ato, duke krahasuar të tashmen me të kaluarën dhe të ardhmen. Pema Kozmike dhe Rrota Shamanike mund të konsiderohen si harta për mendjen e ndërgjegjshme, por Rrjeti i Madh shërben si një hartë për të gjitha nivelet e mendjes. Vetëdija e shamanit vepron si një merimangë, e lidhur me secilën pjesë të rrjetës përmes fijeve të holla të energjisë që formojnë bazën e saj.
Pema Kozmike dhe Rrota Shamanike janë pajisje spekulative të shpikura nga mendja e njeriut në procesin e studimit të energjive tokësore dhe duke ndihmuar shamanin të lundrojë në Kozmos. Por Rrjeti i Madh është një realitet në të cilin ekziston gjithçka: Pema, Rrota, shamani dhe pjesa tjetër e Universit.
Kishte një kuptim të përbashkët midis indianëve të Amerikës dhe popujve të lashtë të Evropës Veriore se Kozmosi ruan ekzistencën e tij përmes ndërveprimit të dy të kundërtave të mëdha, të qenësishme në gjithçka. Parimi mashkullor aktiv, konceptual, burimi i dritës dhe i energjisë, u mishërua nga indianët amerikanë në formën e Diellit shpirtëror, ose qiellit të Atit lart. E kundërta e saj përfaqësohej nga parimi pasiv, ushqyes, femëror, Hyjnesha e Jetës ose Toka Nënë më poshtë.
Taoistët kinezë i përshkruanin këto forca të kundërta dhe plotësuese në formën e një mandala yin dhe yang. Nga Realiteti Absolut i treguar nga rrethi, dolën dy forca, të përfaqësuara nga forma loti bardh e zi. Ngjyra e zezë simbolizonte femëroren, dhe e bardha - mashkulloren. Besohej se këto forca po përpiqen vazhdimisht për një aleancë dhe në të njëjtën kohë kundërshtojnë njëra-tjetrën. Ky unitet dhe lufta e të kundërtave ishte thelbi i ligjit të ndryshimit të vazhdueshëm, veprimi i të cilit manifestohet në gjithçka.
Një pikë e bardhë në një sfond të zi dhe një pikë e zezë në një sfond të bardhë tregonin se çdo forcë mbante mikrobin e të kundërtës së saj. Kështu u vendos parimi i zhvillimit të esencës ose shpirtit të të gjitha gjërave.
Megjithëse mandala yin-yang është me origjinë kineze, koncepti i saj është njohur dhe kuptuar nga kultura të tjera, veçanërisht nga indianët amerikanë dhe popujt euroaziatikë.
Shamanët e kuptojnë se shpirti është burimi i çdo entiteti, qoftë ai njerëzor, kafshë, bimë apo mineral. Shpirti është një forcë jetësore individuale që ekziston në të gjitha format, por është e fshehur për shkak të natyrës së saj jomateriale. Shamani vendos një lidhje me shpirtin e gjërave të tjera nëpërmjet shpirtit të tij. Megjithatë, fryma, siç u përmend tashmë, fshihet pas pamjes fizike. Fizike është ajo që zbulohet; shpirti është ai që është. Shpirti është aq i pakapshëm sa kuptimi i duhur i tij tejkalon kapacitetin e intelektit. Ajo mund të kuptohet vetëm shpirtërisht.
Shpirti është i përfshirë në çdo sistem energjetik dhe në fakt është mendja e ndërgjegjshme e qenies së formuar nga ky sistem. Kjo është ajo që drejton energjinë dhe e rregullon atë për zhvillim dhe vetë-shprehje. Prandaj, kur një shaman komunikon me frymën e një peme ose një guri, një zogu ose një kafshe, ai bie në kontakt me burimin e energjisë së tyre, burimin e jetës dhe ekzistencës.
Meqenëse shamanët mund të komunikonin me shpirtrat, ata ndonjëherë krahasoheshin me mediumet dhe spiritualistët. Por shamanët kanë një ndryshim të rëndësishëm; shpirtrat vijnë te mediumi dhe vetë shamani vjen te shpirtrat. Nëpërmjet mediumeve, shpirtrat fitojnë kontrollin mbi disa funksione trupore, si zëri dhe lëvizjet e duarve. Shamani nuk e transferon fuqinë e tij te shpirtrat e entiteteve të tjera. Ai mban kontroll të plotë mbi mendjen dhe funksionet e trupit të tij. Mediumi rrallë mund të kujtojë atë që u tha, çfarë ndodhi gjatë një ekstaze të thellë. Dhe shamani është plotësisht i vetëdijshëm për atë që po ndodh në botën shpirtërore dhe mund të kujtojë të gjitha ngjarjet.
Pra, aftësia për të kryer punë shamanike nuk varet nga ndonjë burim i jashtëm. Ai ekziston më vete, brenda nesh. Ju vetëm duhet të harmonizoni energjinë tuaj shpirtërore me forcat e natyrës dhe t'i përdorni ato me vetëdije. Qëllimi përcakton përdorimin dhe drejtimin e energjisë; prandaj, veprimet e shamanit janë të motivuara nga dashuria. Dashuria nuk i bën dëm askujt dhe efekti i saj është i dobishëm. Synimi armiqësor përfundimisht kthehet në burimin e tij, kështu që është shkatërrues. Ai bie ndesh me zhvillimin evolutiv të personalitetit në të gjitha aspektet e tij: fizike, emocionale, mendore dhe shpirtërore.
Nëse doni të bëni punë shamanike, duhet të zgjoni dhe aktivizoni qendrat e fuqisë të vendosura në sistemin tuaj energjetik, të cilat zakonisht nuk janë të përdorura dhe të fjetura. Siç mund ta shihni, qendrat e fuqisë marrin energji jetike nga "rezervuari" kozmik në të cilin ne ekzistojmë.
Duke kryer frymëmarrje shamanike (ushtrimi 8), ju rritni furnizimin me energji jetike në sistemin tuaj energjetik. Kjo energji e veçantë vjen nga "rezervuari" kozmik së bashku me frymëmarrjen, në të njëjtën mënyrë që një peshk thith oksigjenin nga uji. Ai përhapet në të gjithë trupin fizik dhe energjetik përmes qendrave të forcës, "organeve" eterike në formë disku që zakonisht quhen chakras. Kjo fjalë sanskrite përkthehet si "rrotë" ose "gyp". Çakrat nuk janë të vendosura në trupin fizik, por në trupin energjetik që e rrethon atë. Chakrat janë përgjegjëse për thithjen e forcës jetësore, përpunimin e energjisë dhe shpërndarjen e saj në trupin fizik përmes sistemeve nervore dhe endokrine.
Tetë qendrat kryesore të forcës korrespondojnë me Ligjin e oktavave, ose ciklet oktale. Qendrat e forcës janë të vendosura vertikalisht dhe afërsisht përgjatë vijës së shtyllës kurrizore. Çdo chakra drejton një funksion specifik të qenies njerëzore. Përveç kësaj, ka dy chakra shtesë: njëra nën këmbë dhe tjetra midis kyçeve.
Çdo qendër e forcës mund të mendohet si një lule me shumë petale që përfaqësojnë frekuencën në të cilën ajo funksionon. Sa më i madh të jetë numri i petaleve, aq më e lartë është frekuenca e dridhjeve. Çakrat hapen ndërsa zhvillimi shpirtëror i individit rritet dhe aktiviteti i tyre rritet së bashku me zgjerimin e vetëdijes, kur shpirti fillon të depërtojë në sferat e tjera të realitetit.
Pesë nga dhjetë qendrat kryesore të fuqisë janë të vendosura mbi diafragmë, pesë të tjerat janë poshtë. Këtu janë këto qendra dhe funksionet e tyre kryesore.
Qendrat e fuqisë ose çakrat POSHT DIAFRAGMË Qendra e Fuqisë 1. Çakra e rrënjës nën këmbët tona na lejon të nxjerrim energji nga toka, si dhe të çlirojmë energji të tepërt në tokë. Na “bazon” ose na rrënjos. Qendra e Fuqisë 2. Çakra e këmbës, e vendosur në mes të kyçeve, lidhet me lëvizjen dhe ekuilibrin. Qendra e Fuqisë 3. Chakra bazë, e vendosur në bazën e shtyllës kurrizore, lidhet me nervat motorikë dhe lidhet me mbijetesën dhe vetëmbrojtje të trupit. Ajo i përgjigjet stresit. Qendra e Fuqisë 4. Chakra sakrale është e lidhur me seksualitetin dhe motivimin. Qendra e Energjisë 5. Çakra e pleksusit diellor është një qendër komunikimi komplekse, shumëfunksionale. Një pjesë e funksionit të tij lidhet me rritjen dhe zhvillimin. MBI DIAFRAGMË Qendra e Fuqisë 6. Chakra e zemrës është qendra e veprimeve dhe dëshirave të dhembshur. Veprimi i saj është i motivuar nga dashuria. Qendra e Fuqisë 7. Chakra e fytit është qendra e komunikimit dhe shërben si një lidhje midis shamanit dhe "zërave të brendshëm". Qendra e Fuqisë 8. Chakra bazë e trurit është e lidhur me veprimin. Ajo drejton trupin fizik. Qendra e Fuqisë 9. Çakra e vetullave është posti komandues psikik dhe selia e fuqisë mendore. Qendra e Fuqisë 10. Çakra e kurorës është e lidhur me njohuri intuitive dhe lidhet drejtpërdrejt me veten më të lartë - aspekti më i lartë i qenies sonë holistike. Këto qendra fuqie përpunojnë dhe shpërndajnë energjinë vitale në trupin fizik përmes endokrinit, gjëndrave, si dhe përmes sistemeve nervore simpatike dhe parasimpatike. Ky i fundit është një rrjet kompleks që transmeton impulse elektromagnetike dhe i përgjigjet stimujve nga shqisat fizike. Ai përfshin funksionet "motorike" të trupit. Gjëndrat endokrine janë grupe qelizash që sekretojnë hormone që kontrollojnë funksionet e qelizave të tjera dhe indeve të muskujve. Kështu, gjendja e çakrave ndikon në shëndetin e një personi; shumë çrregullime fizike lindin nga çekuilibrat dhe shqetësimet në qendrat e energjisë. Chakrat gjithashtu rregullojnë mirëqenien emocionale dhe mendore, zhvillimin shpirtëror të individit. Ato shërbejnë si tregues të cilësisë së jetës. Për shembull, frika, stresi dhe ankthi kronik prishin ekuilibrin dinamik të qendrave të energjisë. Trauma emocionale mund të bllokojë rrjedhën e energjisë përmes chakras, gjë që çon në mosfunksionim të gjëndrave endokrine me çekuilibër hormonal të mëvonshëm. Qendrat e energjisë hapen dhe stimulohen përmes meditimit dhe frymëmarrjes shamanike. Një përshkrim më i detajuar i tyre është dhënë në librin tim Rruga e Shamanit. Zakonisht i shpejtë, rrjedha e mendimeve ngadalësohet ndjeshëm ose edhe ndalet në një gjendje meditimi. Mendja qetësohet, vizualizimi bëhet një mjet i fuqishëm për fokusimin dhe drejtimin e mendimeve. Mendimet tona janë diçka më shumë se një produkt i aktivitetit të trurit. Këto janë diagrame të energjisë, si vizatimet e projektimit, që mund të mishërohen në një formë të prekshme. Ajo që na shfaqet me imazhet vizuale nuk është aspak identike me atë që shohin sytë tanë. Nervi optik transmeton vetëm impulse nga stimujt e dritës në tru. "Shikimi" i imazheve të jashtme në fakt ndodh në mendjen e njeriut. Vizualizimi është një akt vullneti i drejtuar nga mendja. Vizualizimi shamanik bazohet në një lidhje të fortë me aspektin nënndërgjegjeshëm të mendjes sonë. Shamani merr një përgjigje të menjëhershme nga nënndërgjegjja, duke aktivizuar secilën chakra me radhë dhe duke stimuluar të gjithë sistemin energjetik të trupit të tij. Ushtrimi 9 POMPA ENERGJIKE E QENDRAVE TË ENERGJISË Tërhiquni në vendin tuaj të pushtetit, ku nuk do të shqetësoheni për të paktën gjysmë ore. Hiqni këpucët, hapni rrobat nëse ato kufizojnë lëvizjen dhe uluni rehat me këmbët të shtrira në dysheme. Mbyllni sytë dhe përpiquni të ngjallni në mendjen tuaj një top drite të bardhë që shkëlqen si një diell i vogël. Tani imagjinoni se kjo sferë e ndritshme është e varur mbi kokën tuaj. Mbajeni atje për disa sekonda dhe më pas imagjinoni të zbresë në majë të kokës, ku ndodhet çakra e kurorës. Merrni frymë thellë dhe të ngadaltë. Ndjeni sesi trupi juaj merr energji nga kjo dritë. Merrni frymë në fuqinë e saj. Mbushni veten me energji rrezatuese të ndriçimit. Gjatë nxjerrjes, kontrolloni frymën tuaj në mënyrë që drita të mbetet brenda: shumë ngadalë, pak nga pak, lëshoni ajrin nga goja në një rrjedhë të hollë. Në të njëjtën kohë, drita e zhytur do të mbetet me ju, vetëm gjithçka e panevojshme do të largohet. Bëni këtë ushtrim frymëmarrjeje disa herë dhe më pas imagjinoni topin e dritës që zbret në zonën e ballit tuaj ku ndodhet çakra e vetullave. Merrni frymë thellë dhe mendoni se si drita shkëlqen në mendjen tuaj, duke ju dhënë njohuri të qarta që vijnë nga brenda. Përsëriteni ushtrimin e frymëmarrjes disa herë. Tani imagjinoni sferën që zbret drejt fytit tuaj. Chakra e fytit është e lidhur me komunikimin, kështu që ndërsa nxjerrni frymën, duhet të vizualizoni valët e dritës që lëvizin rreth jush si rrathë mbi ujë. Ndërsa përsëritni ushtrimin, mendoni për topin e dritës si një stacion transmetimi, duke dërguar dhe marrë mesazhe dhe informacione. Imagjinoni dritën që lëviz poshtë gjoksit tuaj drejt çakrës së zemrës. Ndërsa merrni frymë thellë, mendoni për atë si një top rrezatues dashurie, ngrohtësinë e të cilit mund ta ndjeni me gjithë qenien tuaj. Lërini valët e energjisë së nxehtë dhe sublime që lajnë të gjithë Universin të shfaqen para syve të mendjes suaj. Është dashuria dhe dhembshuria, forca më e madhe për të mirën në Kozmos. Drita tani duhet të lëvizë poshtë drejt zonës tuaj të plexusit diellor. Ndërsa merrni frymë thellë, imagjinoni fushën tuaj të energjisë duke ndriçuar gjithçka rreth jush. Ndërsa nxjerrni frymën, ndjeni se energjia ndriçuese zgjerohet në të gjitha drejtimet. Mbajeni këtë ndjesi për disa minuta përpara se të lëvizni topin e dritës në pjesën e poshtme të barkut ku ndodhet çakra sakrale. Kjo chakra lidhet me energjinë dhe motivimin seksual. Ndërsa merrni frymë në dritë, ndjeni fuqinë e saj të madhe energjike; ndërsa merrni frymë, ndjeni forcën e saj të madhe lëvizëse. Lëvizni dritën në bazën e shtyllës kurrizore, ku ndodhet chakra, e cila e furnizon personin me energji që përdoret për ruajtje dhe mbrojtje fizike. Ndërsa thithni dhe nxjerrni ngadalë, imagjinoni dritën që ju rrethon si një guaskë mbrojtëse, duke krijuar një ndjenjë sigurie dhe sigurie. Pasi të përsërisni ushtrimin disa herë, uleni topin e lehtë në zonën e vendosur midis kyçeve të këmbës. Merrni frymë thellë, duke ndjerë kënaqësinë e lirisë tuaj të lëvizjes dhe ekuilibrit. Thirrni imazhin vizual të vallëzimit të papenguar ose rrëshqitjes në një sipërfaqe të akullt. Tani lëvizni dritën pikërisht nën këmbët tuaja. Mendojeni si një top të madh plazhi të zhytur në tokë: mund të qëndroni fort dhe të sigurt mbi të. Ndërsa thithni dhe nxirrni ngadalë, mbani para jush imazhin vizual të një topi që dërgon rrënjë të ndritshme në tokë, nga ku mund të tërhiqni energjinë e Tokës. Së fundi, imagjinoni dritën që lëviz lart në këmbë dhe trup, dhe më pas derdhet përmes majës së kokës. Ndërsa nxirrni frymën, ndjeni kaskadën e dritës rreth jush si uji nga një shatërvan dhe zhytuni në tokë në këmbët tuaja. Përsëriteni këtë disa herë dhe trupi juaj do të duket i mbushur me shkëlqim. Përpara se të përfundoni këtë ushtrim, ju mund të konsolidoni efektin e tij të dobishëm duke balancuar qendrat e forcës që sapo keni aktivizuar. Simboli i ekuilibrit është një kryq i mbyllur në një rreth. Rrethi simbolizon plotësinë dhe formon guaskën e jashtme, ndërsa kryqi barabrinjës përfaqëson aspektet e forcës dhe formës të mbajtur në ekuilibër të përsosur. Energjia ndjek mendimin, kështu që vizualizimi i një kryqi të gdhendur në një rreth në çdo qendër fuqie jep rezultatin e dëshiruar. Ky simbol mund të krijohet duke përdorur një rreze imagjinare drite. Duke filluar nga lart ("në veri") vizatoni një rreth drite në drejtim të akrepave të orës. Kur drita të kthehet në pikën e saj origjinale, vizatoni një vijë vertikale poshtë (drejt "jugut"). Pastaj ndiqni rrethin në drejtim të kundërt të akrepave të orës në "lindje", vizatoni një vijë horizontale në "perëndim" dhe prej andej lëvizni përsëri në drejtim të akrepave të orës derisa drita të kthehet në "veri". Hapi i fundit i këtij ushtrimi është të përfytyroni një mantel të zi të gjatë që zbret në tokë. Mbështilleni veten me këtë mantel dhe vishni kapuçin. Qëndroni kështu për disa sekonda, më pas merrni frymë thellë, ngrihuni dhe shtrihuni mirë. Në këtë ushtrim, ju vendosni dritën e ndërgjegjes në secilën prej qendrave kryesore të fuqisë me radhë dhe mbushët atmosferën tuaj me energji drite. Ky quhet stimulim i trupit energjitik. Një mantel i zi imagjinar në fund të ushtrimit nuk lejon që energjia e dritës të shpërndahet përreth. Ky ushtrim duhet të bëhet çdo ditë nëse është e mundur. Nëse keni një magnetofon, mund t'i diktoni sekuencën e veprimeve në kasetë, duke lënë dy ose tre minuta pauzë midis fazave për një sërë thithjesh dhe nxjerrjesh. Më pas mund të vendosni kufjet dhe të bëni ushtrimin, plotësisht të relaksuar, pa u hutuar nga kujtimet se çfarë të bëni më pas. Pas disa ditësh të kësaj pune me çakrat, do të filloni të zhvilloni shikimin dhe dëgjimin e brendshëm. Ndërsa intuita dhe ndjeshmëria juaj ndaj humorit të njerëzve të tjerë mprehet, do të bëheni më të mirë në lundrimin në situata të ndryshme. Ju mund të tërhiqeni nga disa gurë dhe pemë; do të zhvilloni një predispozitë ndaj disa kafshëve që nuk i keni pasur më parë. Ju gjithashtu mund të gjeni veten duke kërkuar ndihmë dhe këshilla në vendet më të papritura. Në shoqërinë moderne, ne jemi vazhdimisht në lëvizje: ne e gjejmë veten në një mjedis që nuk është gjithmonë në përputhje me energjinë e trupit tonë, ose jemi në kontakt me njerëz që kanë një ndikim negativ tek ne. Prandaj, aftësia për të mbrojtur atmosferën e dikujt nga pasojat e padëshiruara dhe madje të dëmshme të kontakteve të tilla bëhet e rëndësishme. Ju mund të mësoni të forconi dhe mbroni atmosferën tuaj me një teknikë të thjeshtë shamanike. Fuqia e mendimit tuaj do të krijojë një mburojë mbrojtëse të padukshme rreth jush. Ushtrimi i mëposhtëm duhet të bëhet çdo mëngjes përpara se të filloni aktivitetet tuaja të përditshme. Është gjithashtu e dobishme ta praktikoni atë përpara situatave dukshëm të pafavorshme. Ai forcon membranën e trupit të energjisë dhe ju rrethon me një fshikëz mbrojtëse. Çdo ndikim i dëmshëm ose mendim armiqësor - të cilat, në thelb, janë skema energjetike - thjesht do të pasqyrohen nga ky ekran dhe do të shpërndahen në hapësirë. Mund të krahasohet me mburojën e atmosferës së tokës, duke mbrojtur sipërfaqen e tokës dhe banorët e saj. Ushtrimi 10 FORCIONI DHE MBRONI AURËN TUAJ Uluni rehat me duart në gjunjë. Mbyllni sytë dhe relaksohuni ndërsa nxirrni ngadalë ajrin nga mushkëritë tuaja dhe imagjinoni se lodhja dhe tensioni zbresin nga këmbët tuaja dhe shpërndahen në tokë. Merrni frymë thellë për tre akuza, duke e nxjerrë barkun jashtë, më pas mbajeni frymën për tre sekonda. Nxirrni frymën në katër pika, duke tërhequr stomakun tuaj më thellë. Ndaloni për katër sekonda përpara se të përsërisni ciklin. Ky cikël i frymëmarrjes ritmike (3-3-4-4) jo vetëm që qetëson mendjen dhe relakson trupin, por gjithashtu rigjallëron sistemin energjetik me një fluks energjie jetësore. Mos harroni se ajri përmban jo vetëm oksigjenin e nevojshëm për trupin, por edhe thelbin jetësor që ushqen të gjithë sistemin energjetik. Ndërsa thithni, imagjinoni energjinë që del nga toka dhe mbështjell trupin tuaj nga pjesa e përparme e këmbëve deri në majë të kokës. Mbajeni energjinë atje ndërsa mbani frymën tuaj dhe ndërsa nxirrni, imagjinoni energjinë që rrjedh nga shpina në këmbë dhe përsëri në tokë. Gjatë pauzës prej katër sekondash përpara se të përsërisni ciklin, imagjinoni energjinë si një pellg me ujë të pastër dhe të pastër. Vazhdoni ushtrimin për disa minuta derisa të ndjeni një rritje të forcës. Pastaj përpiquni ta shihni atmosferën përreth jush si një shkëlqim të ngrohtë dhe të barabartë. Imagjinoni që ju rrethon si lëvozhga e një veze të madhe. Me çdo nxjerrje, drejtoni rrjedhën e energjisë jetike në këtë "guaskë" eterike. Membrana e hollë dhe transparente bëhet më e fortë dhe kthehet në një guaskë të fortë, e ngjashme me xhamin antiplumb. Ju mund të shihni qartë përmes saj, por do t'ju mbrojë nga çdo goditje ose ndikim armiqësor. Pas disa nxjerrjesh, "thuaj" atmosferës që është mbyllur mirë. Thuaj me zë ose mendërisht: "Aura ime është e mbyllur". Kështu, ju do të përfundoni ndërtimin e një guaskë mbrojtëse për trupin tuaj energjetik. Kur ne bëjmë aktivitetet tona të përditshme, trupi ynë fizik gradualisht mbulohet me pluhur dhe papastërti. Për shëndetin dhe rehatinë tonë, ne duhet të lahemi rregullisht. Aura jonë ndikohet në mënyrë të ngjashme nga mjedisi dhe fushat energjetike të krijuara nga organizma të tjerë. Kjo energji e huaj ndot aurën në të njëjtën mënyrë si tymi i cigares, i cili ha në pëlhurë dhe "ngjitet" në të. Indianët e Amerikës kishin një metodë të veçantë për pastrimin e aurës. Ata përdorën tymin e bimëve që digjen, të cilat depërtuan në guaskën e energjisë dhe pastronin në mënyrë efektive "papastërtinë" psikike. Kjo metodë u quajt tymosje. Për tymosje zakonisht përdorej sherebela, e konsideruar nga indianët një bimë e shenjtë, cilësitë e veçanta të së cilës e bënin atë më të përshtatshme për pastrim shpirtëror. Tymi i sherebelës që digjet largon energjitë negative që përzihen me atmosferën njerëzore. Tymi i mirtës së tharë të kënetës, një tjetër bimë e shenjtë e indianëve të Amerikës së Veriut, kishte një efekt freskues në atmosferë. Mund të krahasohet me efektin e pas rruajtjes ose deodorantit në trupin fizik. Kashta e verdhë e shtratit (Galium verum), vendas në Britaninë dhe Evropën veriore, ka cilësi të ngjashme. Mund të përdorni edhe livando të thatë. Ju mund të bëni një tufë barishtesh tymosëse duke lidhur me fije të rregullt një kashtë shtrati të verdhë, disa kërcell livande dhe gjethe sherebele. Indianët bënë tufa të vogla e të dendura me barishte të thata dhe i sollën në një zjarr të hapur. Kur bari filloi të digjej, tymi u shpërnda nga lëvizjet e fuqishme të ventilatorit të puplave. Në vend të kësaj, ju mund të përdorni një përzierje për tymosje. Vendosni disa lugë çaji sherebelë të thatë pluhur (e disponueshme në barnatore) në një tas të vogël rezistent ndaj zjarrit ose një tigan metalik dhe sipër spërkatni pak livando të thatë. Atëherë do t'ju nevojiten shkrepëse ose një çakmak dhe një lloj pajisjeje për të shpërndarë tymin - madje edhe një karton i zakonshëm do të bëjë. Më vonë do të shpjegoj se si të bëj një tifoz të vërtetë pendë. Ushtrimi 11 PASTRIMI I AURËS Ngroheni përzierjen në mënyrë që të digjet mirë. Merrni një tas ose tufë barishtesh me dorën tuaj të majtë dhe më pas filloni të shpërndani tymin me një tifoz kartoni ose pendë në dorën tjetër. Së pari drejtojeni tymin në sternum (çakra e zemrës), pastaj lart - në qafë, fytyrë dhe mbi kokë. Merrni disa frymë brenda dhe jashtë, duke mbushur mushkëritë tuaja me tym. Aroma e tij është e këndshme dhe krijon një ndjenjë freskie. Më pas drejtojeni tymin drejt stomakut dhe këmbëve. Përsëriteni këtë procedurë katër herë. Për të tymosur një dhomë, thjesht drejtojeni tymin larg jush, duke u kthyer në drejtim të akrepave të orës në mënyrë që të përhapet kudo. Duke përfunduar tymosjen, fryni një rrymë tymi mbi kokën tuaj dhe më pas nën këmbët tuaja. Tymi duhet t'i paraprijë çdo pune shamanike. Nuk është më pak e rëndësishme se larja e duarve para se të hani, dush në mëngjes ose banjë në mbrëmje. Ky lloj kujdesi për trupin tuaj energjetik do të ketë një efekt të dobishëm dhe do të përmirësojë ndjeshëm mirëqenien tuaj. Sa herë që meditoni, dhe veçanërisht kur përpiqeni të ndryshoni nivelin tuaj të vetëdijes dhe të përshtateni me frekuencat e tjera të dridhjeve të energjisë, është e nevojshme të "tokëzoni" veten në fund të procedurës në mënyrë që sistemi juaj energjetik të kthehet në botën normale. të jetës së përditshme. Nëse nuk e bëni këtë, energjia e tepërt mund të krijojë një ndjenjë të përkohshme çorientimi. Për më tepër, kjo energji mund të ndikojë tek njerëzit e tjerë që vizitojnë vendin e punës së shamanit përpara se të shpërndahet në hapësirë. Teknika e tokëzimit është në përputhje me një parim të rëndësishëm vendas amerikan: gjithmonë lini vendin siç e gjeni. Ata e ndoqën rreptësisht këtë parim; në vendet e frekuentuara nga shamanët indianë, mund të jetë e vështirë të përcaktohet se njerëzit kanë qenë ndonjëherë këtu. Pra, tërhiquni pas çdo pune shamanike duke bërë ushtrimin e mëposhtëm. Ushtrimi 12 TOKA Mënyra më e lehtë për të tokëzuar veten është të shtriheni në dysheme ose në tokë. Vendosini duart poshtë pëllëmbët, relaksohuni dhe ndjehuni të tokëzuar. Imagjinoni se si energjia e tepërt lë duart dhe këmbët tuaja, duke u zhytur në tokë dhe duke u kthyer në burimin e saj. Pas disa sekondash, merrni frymë thellë, nxirreni dhe shtrihuni mirë dy ose tre herë. Ngrihuni dhe zhvendoseni vetëdijen tuaj në trupin tuaj fizik. Vizualizoni qendrën e fuqisë nën këmbët tuaja duke ju rrënjosur në tokë. Merrni frymë dhe imagjinoni se si energjia ngrihet nga toka përgjatë "rrënjëve" të lehta. Pastaj vulosni dy herë me secilën këmbë dhe thoni me zë ose mendërisht: "Tani jam i rrënjosur në jetën e përditshme, i mbrojtur në mënyrë të sigurt nga energjia ime dhe në kontroll të plotë të vetes". Tani jeni të bazuar dhe të ekuilibruar. Libri im "Rruga e Shamanit" përshkruan strukturën e sistemit energjetik të njeriut: trupi fizik është i rrethuar nga një guaskë e trupit energjetik, i përbërë nga fijet më të mira të energjisë. Çakrat e përmendura më parë janë qendrat e fuqisë së trupit të energjisë; ato mund të krahasohen me organet e brendshme të trupit fizik. Qendra kryesore e pushtetit ndodhet në kërthizë. Këtu keni lindur për herë të parë si një qenie e gjallë në barkun e nënës suaj. Nga kjo qendër fuqie, ju mund të lëshoni fije energjie drite, ashtu si një merimangë rrotullon një rrjetë dhe e lidh atë me rrjeta të tjera. Ushtrimi i mëposhtëm përshkruan teknikën e projektimit të fibrave të energjisë. Ushtrimi 13 POWER FIBER PROJEKTION Qëndroni në një distancë prej dhjetë deri në dymbëdhjetë metra nga një mur bosh. Nëse jeni në një dhomë të madhe, lëvizni mënjanë mobiljet që pengojnë. Nëse jeni larg shtëpisë, sigurohuni që të mos ketë pengesa mes jush dhe murit. Ndërtoni një furnizim vitaliteti duke përsëritur ushtrimin e frymëmarrjes shamanike për disa minuta. Pastaj imagjinoni një fije të hollë drite që del nga zona e kërthizës tuaj. Drejtojeni mendërisht në mur dhe përpiquni të "shihni" se si skaji i kundërt i tij është ngjitur në pjesën e murit në nivelin e gjoksit tuaj. Imagjinata janë sytë e vetvetes së fshehur. Ajo që ne shohim në syrin tonë ka realitetin e vet. Imagjinata aktivizon energjinë e jetës që keni grumbulluar dhe për shkak se energjia ndjek mendimin, mendja nënndërgjegjeshëm mund ta drejtojë atë. Fibra e energjisë ekziston, pavarësisht nëse e shohim apo jo. Njohuria e fortë në këtë rast varet vetëm nga zhvillimi i shqisave dhe perceptimi i vetëdijshëm. Duke përdorur fibrën e energjisë si një litar të hollë, por shumë të fortë, "tërhiqe" veten deri në mur. Kryeni një sërë lëvizjesh kapëse me dorën tuaj të djathtë dhe ngadalë ecni përpara. Nëse dëshironi, mund të prekni me të dyja duart. Ju duhet të ndjeni se fibra e padukshme po ju mbështet vërtet dhe po ju merr një pjesë të peshës. Përsëriteni ushtrimin në shpatin e kodrës. Projektoni fibrat energjetike nga kërthiza në një zonë të caktuar dhe më pas, duke përdorur një kordon të padukshëm për mbështetje, tërhiqeni lart në shpat. Do të zbuloni se do t'ju duhet më pak përpjekje sesa me një ngritje normale. Mos u shqetësoni nëse në fillim nuk ndjeni ndonjë reagim. Bëni diçka tjetër dhe përsëriteni ushtrimin ditën tjetër. Përvoja do të vijë nëse këmbëngulni. Dhe një gjë tjetër: kur bëni ushtrimin, mos harroni të siguroheni që askush të mos jetë afër. Aktivitetet tuaja kërkojnë rehati dhe fokus të plotë. Në këtë ushtrim, ju do të përdorni katër komponentë të nevojshëm për çdo punë shamanike: 1) forca jetësore, duke dhënë energji; 2) një substancë që shërben si përcjellës për këtë energji; në këtë rast - fijet e dritës eterike; 3) mendja që lind mendimin dhe formon qëllimin. Vetja e fshehur, ose mendja nënndërgjegjeshëm, vepron sipas udhëzimeve të marra nga mendja e ndërgjegjshme; 4) një shpirt individual - një entitet i ndërgjegjshëm që drejton mendimin dhe qëllimin.
Home | Articles
January 19, 2025 19:11:44 +0200 GMT
0.009 sec.
