自史前時代以來，巫師就相信思維在三個甚至可能四個層面上運作。這棵樹經常被用作理解不同層次的思想和存在的其他維度的象徵。唯物主義科學認識到樹木保護環境，如果沒有它們，大氣就會被過量的二氧化碳污染。在古代，樹木也被認為是心靈層次的象徵性“守護者”。樹幹代表了與物質存在相關的人格，根植於大地，可以通往潛意識的深層，隱藏的潛能所在。最高貴的方面，以皇冠的枝條為代表，伸向天空——宇宙意識和創造之地。樹幹通常與中世界或天地之間出現的地方有關。樹幹紮根的土壤表面表明需要紮實的根，這樣個人的發展和精神的培育才能自然而有機地發生。這是潛意識活動的領域，通常被稱為下層世界，或因果之地。較低的根，進入地下，與潛意識的深處有關，那裡隱藏著潛能。這個潛力之地有時被稱為地下世界。樹的枝條表示對天堂的精神渴望。這是靈魂的領域，也被稱為上界。
土著人民高度重視和尊重樹木。美洲原住民稱他們為“站立的人”，因為這些樹一生都在一個地方，並且可以與那些心靈和思想足夠開放以接受他們的信息的人分享偉大的智慧。他們用愛對待樹木，不僅調諧到樹木的能量頻率，而且實際上可以與它們交流！憤世嫉俗者可能會嘲笑人與樹木交流的想法，但這種憤世嫉俗是出於對精神生態的無知和無知。當然，從物理上來說，交流是不可能的，因為樹沒有嘴巴或聲帶；這在精神層面上也是不可能的，除了想像力的幻想。而人靈卻可以直接與樹靈溝通！
樹木從太陽獲取能量，從地球和大氣中獲取養分。它們與我們星球的脈搏和諧相處。事實上，地球在種植樹木時所經歷的，與母親哺乳孩子的感受是相似的。因此，在我們接觸薩滿教的初期階段，我們就必須積累不動的經驗。我們不僅需要學習像一棵樹一樣靜止不動，同時保持完全的意識，還要學習靜止我們的思想，以便我們的意識像一棵樹一樣專注於內在的成長和發展。通過引導和命令侵入我們意識的思想的不斷流動，我們輕輕地去除了我們的自我，這樣它就無法再控制我們的生活。通過這種方式，我們可以與精神聯繫起來，讓自己簡單地“存在”，而不是為了滿足我們的慾望而努力。
這是一個人可以從樹上學到的有用經驗。正是這棵樹教會了我“主動”不動。
“主動”不動
靜止並不意味著什麼都不做。 “主動”不動是一種強大的能量發生器，有助於個人力量的積累。它增強了精神並刺激了思想。它可以提高人體的自然免疫力，幫助神經系統的再生。對於老年人，它甚至可以延緩衰老過程。
站在元素之中的一棵樹從地球和它周圍的能量場中汲取力量。你也可以做到的。這種體驗的理想場所是大自然的一個角落，那裡有一棵或幾棵孤樹。
雙腳分開與肩同寬站立，腳趾分開。稍微彎曲膝蓋，但保持背部挺直，呈所謂的“騎士姿勢”。你的體重應該由腳底均勻分佈和平衡。保持頭部挺直。沿著軀乾放下手臂，將倒置的手掌放在腹部，使中指接觸肚臍正下方的區域。
正常呼吸，不要緊張。通過鼻子吸入空氣並通過嘴呼氣。
閉上眼睛，將注意力集中在頭頂。讓你的意識移動到那裡。不要去想正在發生的事情，而是記錄你可能體驗到的任何感覺、腦海中出現的任何印像或圖像，或者“直覺”感受。
現在將你的意識轉移到你的眼睛上。睜開眼睛向前看和向下看，但不要專注於特定的地方。你在經歷什麼？重要的不是你看到了什麼，而是你經歷了什麼。
現在註意喉嚨區域，釋放頸部肌肉中積累的緊張感。在身體的這個區域感受完全的自由。
讓我們繼續看肩膀。放鬆你的肩膀和背部肌肉，讓你的胸部稍微下沉。在您的背部、肩膀和胸部體驗舒適與平靜的感覺。
將意識轉移到腹部，放鬆腹部肌肉。然後移動到臀部和脊柱底部。慢慢地將注意力轉移到臀部和膝蓋上。稍微彎曲膝蓋，看看它們是如何彈跳的。
將意識轉移到腳底，感受它們與地面的聯繫，就好像腳後跟在土壤中生根一樣。感受這些根源深入人心。記錄在此狀態下出現的任何感覺、視覺圖像或感受。
現在你要緩慢而平穩地將意識從你的腳後跟通過你的整個身體移動到你的頭頂，每次呼吸。當能量從下往上上升時，體驗一股能量的湧動，溫暖的光芒充滿腹部和胸部，然後是頸部和頭部，最後像噴泉中的水一樣濺到頭頂。
當你完成呼氣時，讓你的注意力慢慢回到你的腳上，並在下一次吸氣時重複這個循環。持續兩到三分鐘，直到你感到精神振奮、精神振奮。
然後深呼吸幾次，伸展身體，然後恢復正常活動。
整個體驗需要十到十五分鐘。除了給你活力和促進能量激增外，它對你的身體有全面的積極影響。這是薩滿原則的另一個簡單而有力的例子：以最小的努力獲得最大的回報。與其他薩滿工作一樣，您不會“嘗試”，而只是去做。知識——或者說理解——來自於實踐經驗。
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January 19, 2025 19:00:23 +0200 GMT
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