Soos u kan sien, verskil sjamanistiese sienings oor die aard van die Kosmos baie van materialistiese sienings, waarvolgens die wêreld om ons afsonderlik en onafhanklik van alles anders bestaan. Die sjamaan leef in 'n bisarre en eindelose netwerk, waar alles verbind word deur drade van energie, soos slagare en kapillêre, wat bloed na elke sel van 'n lewende organisme dra.
Op die Web vind elkeen van ons ons eie pad en vorm ons realiteit nie net met dade nie, maar ook met gedagtes wat ons houding en maniere om energie te gebruik bepaal. En aangesien ons deur energievesels verbind word met alles wat bestaan, kan ons ander deelnemers beïnvloed – mense en nie-mense – wat ook deel is van die Netwerk. Ons is gevul met ruimte geleë in die energiestelsel, die kragmatriks van ons persoonlikheid. Ons is self 'n netwerk wat aan alle ander netwerke in die Groot Web gekoppel is.
Hierdie konsep van die Net is deur sjamane gebruik om die heelheid en volledigheid van wese te verduidelik. Dit het geen begin en geen einde nie; Alles daarin is onderling verbind en ontwikkel in ooreenstemming met sy eie wette.
Die konsep van die Groot Netwerk onderlê die filosofie van die Amerikaanse Indiane, die antieke inwoners van Noord-Europa en ander volke. As deel van die sjamaan se interne hulpbronne is dit gebruik om spesifieke take uit te voer. Die sjamaan weet dat die Net alle vlakke van bestaan verbind, van die laagste tot die hoogste, deurdring en verbind, en vergelyk die hede met die verlede en die toekoms. Die Kosmiese Boom en die Sjamaniese Wiel kan as kaarte vir die bewuste verstand beskou word, maar die Groot Web dien as 'n kaart vir alle vlakke van die verstand. Die sjamaan se bewustheid tree op as 'n spinnekop, wat aan elke deel van die web verbind word deur dun energiedrade wat die basis daarvan vorm.
Die Kosmiese Boom en die Sjamaniese Wiel is spekulatiewe toestelle wat deur die menslike verstand uitgevind is in die proses om aardse energieë te bestudeer en die sjamaan te help om die Kosmos te navigeer. Maar die Groot Web is 'n werklikheid waarin alles bestaan: die Boom, die Wiel, die sjamaan en die res van die Heelal.
Daar was 'n algemene begrip onder die Amerikaanse Indiane en die antieke volke van Noord-Europa dat die Kosmos sy bestaan handhaaf deur die interaksie van twee groot teenoorgesteldes, inherent aan alles. Die aktiewe, konseptuele manlike beginsel, die bron van lig en energie, is deur die Amerikaanse Indiane beliggaam in die vorm van die geestelike Son, of Vader Hemel hierbo. Die teenoorgestelde is verteenwoordig deur die passiewe, voedende, vroulike beginsel, die Godin van die Lewe, of Moeder Aarde hieronder.
Die Chinese Taoïste het hierdie teenoorgestelde en komplementêre kragte uitgebeeld in die vorm van 'n yin en yang mandala. Uit die Absolute Realiteit wat deur die sirkel aangedui word, het twee kragte na vore gekom, voorgestel deur swart en wit traanvorms. Swart kleur simboliseer die vroulike, en wit - die manlike. Daar is geglo dat hierdie magte voortdurend na 'n alliansie streef en terselfdertyd teen mekaar staan. Hierdie eenheid en stryd van teenoorgesteldes was die essensie van die wet van voortdurende verandering, waarvan die werking in alles gemanifesteer word.
'n Wit kolletjie op 'n swart agtergrond en 'n swart kol op 'n wit agtergrond het aangedui dat elke krag die kiem van sy teenoorgestelde gedra het. So is die beginsel van die ontwikkeling van die wese, of gees, van alle dinge gevestig.
Alhoewel die yin-yang mandala van Chinese oorsprong is, is die konsep daarvan erken en verstaan deur ander kulture, veral Amerikaanse Indiane en Eurasiese volke.
Sjamane verstaan dat gees die bron van elke entiteit is, of dit nou mens, dier, plant of mineraal is. Gees is 'n individuele lewenskrag wat in alle vorme bestaan, maar verborge is as gevolg van sy immateriële aard. Die sjamaan vestig 'n skakel met die gees van ander dinge deur sy eie gees. Die gees is egter, soos reeds genoem, verskuil agter die fisiese voorkoms. Die fisiese is dit wat geopenbaar word; gees is wat dit is. Die gees is so ontwykend dat sy voldoende begrip die kapasiteit van die intellek oorskry. Dit kan slegs geestelik verstaan word.
Die gees is vervat in elke energiesisteem en in werklikheid is dit die bewuste verstand van die wese wat deur hierdie sisteem gevorm word. Dit is wat energie rig en reël vir ontwikkeling en selfuitdrukking. Daarom, wanneer 'n sjamaan met die gees van 'n boom of 'n klip, 'n voël of 'n dier kommunikeer, kom hy in aanraking met die bron van hul energie, die bron van lewe en bestaan.
Aangesien sjamane met geeste kon kommunikeer, is hulle soms vergelyk met mediums en spiritualiste. Maar sjamane het een belangrike verskil; die geeste kom na die medium, en die sjamaan kom self na die geeste. Deur mediums kry geeste beheer oor sekere liggaamsfunksies, soos stem- en handbewegings. Die sjamaan dra nie sy mag oor na die geeste van ander entiteite nie. Hy behou volkome beheer oor die gees en funksies van sy liggaam. Die medium kan selde onthou wat gesê is, wat tydens 'n diep beswyming gebeur het. En die sjamaan is ten volle bewus van wat in die geestelike wêreld gebeur en kan al die gebeure onthou.
Dus, die vermoë om sjamanistiese werk te verrig, hang nie van enige eksterne bron af nie. Dit bestaan op sy eie, binne ons. Jy hoef net jou geestelike energie te harmoniseer met die kragte van die natuur en dit bewustelik te gebruik. Voorneme bepaal die gebruik en rigting van energie; daarom word die sjamaan se optrede deur liefde gemotiveer. Liefde doen niemand skade nie, en die effek daarvan is voordelig. Vyandige bedoeling keer uiteindelik terug na sy bron, so dit is vernietigend. Dit weerspreek die evolusionêre ontwikkeling van die persoonlikheid in al sy aspekte: fisies, emosioneel, verstandelik en geestelik.
As jy sjamanistiese werk wil doen, moet jy die kragsentrums wat in jou energiestelsel geleë is, wat gewoonlik nie gebruik en dormant is nie, wakker maak en aktiveer. Soos jy kan sien, trek die kragsentrums lewensbelangrike energie uit die kosmiese "reservoir" waarin ons bestaan.
Deur sjamaniese asemhaling uit te voer (oefening 8), verhoog jy die toevoer van lewensbelangrike energie in jou energiestelsel. Hierdie spesiale energie kom van die kosmiese "reservoir" saam met asemhaling, op baie dieselfde manier as wat 'n vis suurstof uit water absorbeer. Dit versprei deur die fisiese en energieliggaam deur die kragsentrums, die pieringagtige eteriese "organe" wat algemeen na verwys word as chakras. Hierdie Sanskrit-woord vertaal as "wiel" of "tregter". Die chakras is nie in die fisiese liggaam geleë nie, maar in die energieliggaam wat dit omring. Chakras is verantwoordelik vir die opname van lewenskrag, energieverwerking en die verspreiding daarvan in die fisiese liggaam deur die senuwee- en endokriene stelsels.
Die agt hoofkragsentrums stem ooreen met die Wet van oktawe, of oktale siklusse. Die kragsentrums is vertikaal en ongeveer langs die ruggraatlyn geleë. Elke chakra beheer 'n spesifieke funksie van die mens. Daarbenewens is daar twee bykomende chakras: een onder die voete en die ander tussen die enkels.
Elke kragsentrum kan beskou word as 'n blom met baie kroonblare wat die frekwensie waarteen dit funksioneer verteenwoordig. Hoe groter die aantal blomblare, hoe hoër is die vibrasiefrekwensie. Die chakras gaan oop soos die geestelike ontwikkeling van die individu toeneem en hul aktiwiteit neem toe saam met die uitbreiding van bewustheid, wanneer die gees begin deurdring in ander realms van die werklikheid.
Vyf van die tien hoofkragsentrums is bo die diafragma geleë, die oorblywende vyf is onder. Hier is hierdie sentrums en hul hooffunksies.
Kragsentrums of chakras ONDER DIAPHRAGM Kragsentrum 1. Die wortelchakra onder ons voete stel ons in staat om energie van die aarde af te trek, asook om oortollige energie in die aarde vry te stel. Dit "grond" of wortel ons. Sentrum van Krag 2. Die beenchakra, geleë tussen die enkels, word geassosieer met beweging en balans. Kragsentrum 3. Die basischakra, geleë aan die basis van die ruggraat, verbind met die motoriese senuwees en word geassosieer met die oorlewing en selfverdediging van die liggaam. Sy reageer op stres. Kragsentrum 4. Die sakrale chakra word geassosieer met seksualiteit en motivering. Kragsentrum 5. Die sonpleksus-chakra is 'n komplekse, multifunksionele kommunikasiesentrum. 'n Deel van sy funksie hou verband met groei en ontwikkeling. OOR DIAPHRAGM Sentrum van Krag 6. Die hartchakra is die middelpunt van deernisvolle aksies en begeertes. Haar optrede word deur liefde gemotiveer. Sentrum van Krag 7. Die keelchakra is die middelpunt van kommunikasie en dien as 'n skakel tussen die sjamaan en die "innerlike stemme". Sentrum van Krag 8. Die basischakra van die brein word met aksie geassosieer. Sy regeer die fisiese liggaam. Sentrum van Krag 9. Die wenkbroue chakra is die psigiese bevelpos en setel van geestelike krag. Kragsentrum 10. Die kroonchakra word geassosieer met intuïtiewe kennis en is direk verwant aan die hoër self – die hoogste aspek van ons holistiese wese. Hierdie kragsentrums verwerk en versprei lewensbelangrike energie in die fisiese liggaam deur die endokriene, kliere, en ook deur die simpatiese en parasimpatiese senuweestelsels. Laasgenoemde is 'n komplekse netwerk wat elektromagnetiese impulse oordra en reageer op stimuli van die fisiese sintuie. Dit behels die "motoriese" funksies van die liggaam. Endokriene kliere is groepe selle wat hormone afskei wat die funksies van ander selle en spierweefsel beheer. Dus, die toestand van die chakras beïnvloed die gesondheid van 'n persoon; baie fisiese versteurings ontstaan as gevolg van wanbalanse en versteurings in die energiesentrums. Chakras beheer ook die emosionele en geestelike welstand, geestelike ontwikkeling van die individu. Hulle dien as aanwysers van lewenskwaliteit. Byvoorbeeld, vrees, stres en chroniese angs versteur die dinamiese balans van die energiesentrums. Emosionele trauma kan die vloei van energie deur die chakras blokkeer, wat lei tot die wanfunksie van die endokriene kliere met daaropvolgende hormonale wanbalans. Energiesentrums word oopgemaak en gestimuleer deur meditasie en sjamaniese asemhaling. ’n Meer gedetailleerde beskrywing daarvan word in my boek The Way of the Shaman gegee. Gewoonlik vinnig, die vloei van gedagtes word aansienlik vertraag of selfs gestop in 'n toestand van meditasie. Die verstand kalmeer, visualisering word 'n kragtige hulpmiddel om gedagtes te fokus en te rig. Ons gedagtes is iets meer as 'n produk van die aktiwiteit van die brein. Dit is energiediagramme, soos ontwerptekeninge, wat in 'n tasbare vorm beliggaam kan word. Wat vir ons met visuele beelde verskyn, is glad nie identies aan wat ons oë sien nie. Die optiese senuwee stuur slegs impulse van ligstimuli na die brein oor. Om eksterne beelde te "sien" vind eintlik in die menslike verstand plaas. Visualisering is 'n wilshandeling wat deur die verstand gerig word. Sjamanistiese visualisering is gebaseer op 'n sterk verband met die onderbewuste aspek van ons verstand. Die sjamaan ontvang 'n onmiddellike reaksie van die onderbewussyn, wat elke chakra op sy beurt aktiveer en die hele energiestelsel van sy liggaam stimuleer. Oefening 9 ENERGIEPOMP VAN KRAGSENTRUMS Trek af na jou plek van krag, waar jy nie vir ten minste 'n halfuur gesteur sal word nie. Trek jou skoene uit, maak jou klere los as dit beweging beperk, en sit gemaklik met jou voete plat op die vloer. Maak jou oë toe en probeer om in jou geestesoog 'n bal wit lig op te tower wat soos 'n klein sonnetjie skyn. Stel jou nou voor dat hierdie ligsfeer bo jou kop hang. Hou dit daar vir 'n paar sekondes, en stel jou dan voor dat dit na die bokant van jou kop daal, waar die kroonchakra geleë is. Haal stadig, diep asem. Voel hoe jou liggaam energie uit hierdie lig trek. Asem in sy krag. Vul jouself met stralende energie van verligting. Terwyl jy uitasem, beheer jou asem sodat die lig binne bly: baie stadig, bietjie vir bietjie, laat die lug uit jou mond in 'n dun stroompie los. Terselfdertyd sal die geabsorbeerde lig by jou bly, net alles wat onnodig is, sal weggaan. Doen hierdie asemhalingsoefening verskeie kere en stel jou dan voor dat die bal lig afsak na die area van jou voorkop waar die wenkbroue chakra geleë is. Haal diep asem en dink oor hoe die lig in jou gedagtes skyn, wat jou duidelike kennis gee wat van binne kom. Herhaal die asemhalingsoefening verskeie kere. Stel jou nou voor dat die sfeer na jou keel afsak. Die keelchakra word geassosieer met kommunikasie, so terwyl jy uitasem, moet jy liggolwe visualiseer wat soos sirkels op water om jou beweeg. Terwyl jy die oefening herhaal, dink aan die ligbal as 'n uitsaaistasie wat boodskappe en inligting stuur en ontvang. Stel jou voor die lig wat langs jou bors af beweeg na jou hartchakra. Terwyl jy diep asemhaal, dink daaraan as 'n stralende bal van liefde wie se warmte jy met jou hele wese kan voel. Laat golwe van warm, verhewe energie wat oor die hele Heelal spoel voor jou geestesoog verskyn. Dit is liefde en deernis, die grootste krag ten goede in die Kosmos. Die lig behoort nou af te beweeg na jou sonpleksus area. Terwyl jy diep asemhaal, stel jou voor dat jou energieveld alles om jou verlig. Soos jy uitasem, voel hoe die ligenergie in alle rigtings uitbrei. Behou hierdie sensasie vir 'n paar minute voordat die bal lig na die onderbuik beweeg waar die sakrale chakra geleë is. Hierdie chakra word geassosieer met seksuele energie en motivering. Soos jy die lig inasem, voel die groot energiekrag daarvan; as jy uitasem, voel die groot dryfkrag daarvan. Beweeg die lig na die basis van die ruggraat, waar die chakra geleë is, wat die persoon van energie voorsien wat vir bewaking en fisiese beskerming gebruik word. Terwyl jy stadig in- en uitasem, verbeel jou die lig wat jou omring soos 'n beskermende dop, wat 'n gevoel van veiligheid en sekuriteit skep. Nadat u die oefening verskeie kere herhaal het, verlaag die ligte bal na die area wat tussen die enkels geleë is. Asem diep, voel die genot van jou vryheid van beweging en balans. Roep die visuele beeld op van ongeremde dans of gly op 'n ysige oppervlak. Beweeg nou die lig reg onder jou voete. Dink daaraan soos 'n groot strandbal wat in die grond gesink is: jy kan stewig en veilig daarop staan. Terwyl jy stadig in- en uitasem, hou voor jou die visuele beeld van 'n bal wat ligte wortels in die grond stuur, van waar jy die energie van die Aarde kan put. Stel jou ten slotte voor dat die lig teen die bene en lyf opbeweeg en dan deur die bokant van die kop uitstroom. Terwyl jy uitasem, voel hoe die lig om jou stroom soos water uit 'n fontein en deurtrek in die grond by jou voete. Herhaal dit verskeie kere, en dit lyk asof jou liggaam met glans gevul is. Voordat jy hierdie oefening voltooi, kan jy die voordelige effek daarvan konsolideer deur die kragsentrums wat jy pas geaktiveer het, te balanseer. Die simbool van balans is 'n kruis wat in 'n sirkel ingesluit is. Die sirkel simboliseer volledigheid en vorm die buitenste dop, terwyl die gelyksydige kruis die aspekte van krag en vorm verteenwoordig wat in perfekte balans gehou word. Energie volg denke, so die visualisering van 'n kruis wat in 'n sirkel by elke kragsentrum ingeskryf is, bied die gewenste resultaat. Hierdie simbool kan geskep word deur 'n denkbeeldige ligstraal te gebruik. Begin bo ("noord") en teken 'n sirkel lig in 'n kloksgewyse rigting. Wanneer die lig terugkeer na sy oorspronklike punt, trek 'n vertikale lyn af (na "suid"). Volg dan die sirkel antikloksgewys na "oos", trek 'n horisontale lyn na "wes", en beweeg van daar weer kloksgewys totdat die lig terugkeer na "noord". Die laaste stap van hierdie oefening is om 'n lang swart mantel te visualiseer wat na die grond afkom. Draai jouself toe in hierdie mantel en trek die kappie aan. Bly so vir 'n paar sekondes, haal dan diep asem, staan op en strek goed. In hierdie oefening het jy om die beurt die lig van bewussyn in elk van die hoofsentrums van krag geplaas en jou aura met ligenergie gevul. Dit word energieliggaamstimulasie genoem. ’n Denkbeeldige swart mantel aan die einde van die oefening laat nie toe dat ligenergie rondstrooi nie. Hierdie oefening moet daagliks gedoen word indien moontlik. As jy 'n bandopnemer het, kan jy die volgorde van aksies op die kasset dikteer, wat twee of drie minute se pouse tussen die stadiums laat vir 'n reeks in- en uitasemings. Dan kan jy jou oorfone opsit en die oefening doen, heeltemal ontspanne, sonder om afgelei te word deur herinneringe van wat om volgende te doen. Na 'n paar dae van hierdie werk met die chakras, sal jy begin om innerlike visie en gehoor te ontwikkel. Soos jou intuïsie en sensitiwiteit vir ander mense se buie verskerp, sal jy beter word om verskillende situasies te navigeer. Jy mag na sekere rotse en bome aangetrokke wees; jy sal 'n aanleg ontwikkel vir sekere diere wat jy nie voorheen gehad het nie. Jy kan ook vind dat jy op die mees onverwagte plekke hulp en raad soek. In die moderne samelewing beweeg ons voortdurend: ons bevind ons in 'n omgewing wat nie altyd versoenbaar is met die energie van ons liggaam nie, of kom in aanraking met mense wat 'n negatiewe impak op ons het. Daarom word die vermoë om 'n mens se aura te beskerm teen die ongewenste en selfs skadelike gevolge van sulke kontakte belangrik. Jy kan leer om jou aura te versterk en te beskerm met 'n eenvoudige sjamanistiese tegniek. Die krag van jou gedagtes sal 'n onsigbare beskermende skild rondom jou skep. Die volgende oefening moet elke oggend gedoen word voordat jy met jou daaglikse aktiwiteite begin. Dit is ook nuttig om dit te oefen voor ooglopend ongunstige situasies. Dit versterk die membraan van die energieliggaam en omring jou met 'n beskermende kokon. Enige skadelike invloed of vyandige gedagtes - wat in wese energieskemas is - sal eenvoudig vanaf hierdie skerm weerspieël word en in die ruimte versprei word. Dit kan vergelyk word met die skild van die aarde se atmosfeer, wat die oppervlak van die aarde en sy bewoners beskerm. Oefening 10 VERSTERK EN BESKERM JOU AURA Sit gemaklik met jou hande op jou knieë. Maak jou oë toe en ontspan terwyl jy stadig die lug uit jou longe uitasem en verbeel jou dat moegheid en spanning van jou bene afstroom en in die aarde oplos. Haal diep asem vir drie tellings, steek jou maag uit en hou dan jou asem vir drie sekondes in. Asem uit in vier tellings, trek jou maag dieper in. Pouse vir vier sekondes voordat die siklus herhaal word. Hierdie siklus van ritmiese asemhaling (3-3-4-4) kalmeer nie net die gees en ontspan die liggaam nie, maar herleef ook die energiestelsel met 'n invloei van lewensenergie. Onthou dat die lug nie net die suurstof bevat wat nodig is vir die liggaam nie, maar ook die lewensessensie wat die hele energiestelsel voed. Terwyl jy inasem, visualiseer energie wat uit die aarde kom en jou liggaam van die voorkant van jou voete tot die bokant van jou kop omhul. Hou die energie daar terwyl jy jou asem ophou, en terwyl jy uitasem, stel jou voor dat die energie met jou rug na jou voete en terug in die grond vloei. Gedurende die pouse van vier sekondes voordat die siklus herhaal word, stel die energie voor as 'n dam van helder, skoon water. Gaan voort met die oefening vir 'n paar minute totdat jy 'n oplewing van krag voel. Probeer dan om die aura om jou as 'n warm, egalige gloed te sien. Stel jou voor dat dit jou omring soos die dop van 'n groot eier. Met elke uitaseming, rig die vloei van lewensbelangrike energie na hierdie eteriese "dop". Die dun, deursigtige membraan word sterker en verander in 'n soliede dop, soortgelyk aan koeëlvaste glas. Jy kan duidelik daardeur sien, maar dit sal jou beskerm teen enige houe of vyandige invloede. Na 'n paar uitasemings, "sê" vir die aura dat dit veilig verseël is. Sê hardop of verstandelik: "My aura is gesluit." So sal jy die konstruksie van 'n beskermende dop vir jou energie liggaam voltooi. Wanneer ons met ons daaglikse aktiwiteite gaan, word ons fisiese liggaam geleidelik bedek met stof en vuil. Vir ons eie gesondheid en gerief moet ons gereeld bad. Ons aura word op soortgelyke wyse beïnvloed deur die omgewing en energievelde wat deur ander organismes geskep word. Hierdie vreemde energie besoedel die aura op dieselfde manier as sigaretrook, wat in die stof invreet en daaraan "kleef". Die Amerikaanse Indiane het 'n spesiale metode gehad om die aura skoon te maak. Hulle het die rook van smeulende kruie gebruik, wat in die energiedop binnegedring het en die psigiese "vuil" effektief skoongemaak het. Hierdie metode is beroking genoem. Vir beroking is salie algemeen gebruik, wat deur die Indiane as 'n heilige plant beskou word, wie se spesiale eienskappe dit die geskikste gemaak het vir geestelike suiwering. Die rook van smeulende salie verdryf negatiewe energieë wat met die menslike aura meng. Die rook van gedroogde moerasmirte, nog 'n heilige plant van die Noord-Amerikaanse Indiane, het 'n verfrissende effek op die aura gehad. Dit kan vergelyk word met die effek van naskeermiddel of deodorant op die fisiese liggaam. Die geel bestrooi (Galium verum), inheems aan Brittanje en Noord-Europa, het soortgelyke eienskappe. Jy kan ook gedroogde laventel gebruik. Jy kan 'n klomp berokingskruie maak deur 'n geel strooi, 'n paar laventelstingels en salieblare met gereelde draad vas te bind. Die Indiane het klein, digte trosse gedroogde kruie gemaak en dit op 'n oop vuur gebring. Toe die gras begin smeul, is die rook deur die kragtige bewegings van die verewaaier versprei. In plaas daarvan kan jy 'n mengsel vir beroking gebruik. Gooi 'n paar teelepels gepoeierde droë salie (beskikbaar in apteke) in 'n klein vuurvaste bak of metaal piering en sprinkel 'n bietjie droë laventel bo-oor. Dan sal jy vuurhoutjies of 'n aansteker en 'n soort toestel nodig hê om die rook te versprei - selfs 'n gewone karton sal deug. Later sal ek verduidelik hoe om 'n regte veerwaaier te maak. Oefening 11 AURA SUIVERING Verhit die mengsel sodat dit goed smeul. Neem 'n bak of bos kruie met jou linkerhand, en begin dan om die rook te versprei met 'n karton of verewaaier in jou ander hand. Rig eers die rook na die borsbeen (hartchakra), dan opwaarts - na die nek, gesig en oor die kop. Haal 'n paar asemteug in en uit, vul jou longe met rook. Die aroma is aangenaam en skep 'n gevoel van varsheid. Rig dan die rook af na die maag en bene. Herhaal hierdie prosedure vier keer. Om 'n kamer te berook, rig die rook eenvoudig weg van jou af, draai kloksgewys sodat dit oral versprei. Voltooi die beroking, blaas 'n straal rook oor jou kop en dan onder jou voete. Beroking moet enige sjamanistiese werk voorafgaan. Dit is nie minder belangrik as om jou hande te was voor ete, oggendstort of aandbad nie. Hierdie soort sorg vir jou energieliggaam sal 'n voordelige effek hê en jou welstand aansienlik verbeter. Elke keer as jy mediteer, en veral wanneer jy probeer om jou vlak van bewustheid te verander en in te skakel op ander frekwensies van energievibrasies, is dit nodig om jouself aan die einde van die prosedure te "grond" sodat jou energiestelsel terugkeer na die normale wêreld van die alledaagse lewe. As jy dit nie doen nie, kan die oortollige energie 'n tydelike gevoel van disoriëntasie skep. Daarbenewens kan hierdie energie ander mense beïnvloed wat die werkplek van die sjamaan besoek voordat dit in die ruimte verdwyn. Die grondtegniek stem ooreen met een belangrike inheemse Amerikaanse beginsel: los altyd die plek soos jy dit kry. Hulle het hierdie beginsel streng gevolg; op plekke wat deur Indiese sjamane gereeld besoek word, kan dit moeilik wees om vas te stel dat mense al ooit hier was. So, grond jouself na enige sjamanistiese werk deur die volgende oefening te doen. Oefening 12 GROND Die maklikste manier om jouself te grond is om op die vloer of op die grond te lê. Plaas jou hande met palms na onder, ontspan en voel gegrond. Stel jou voor hoe oortollige energie jou hande en voete verlaat, in die grond intrek en na sy Bron terugkeer. Haal na 'n paar sekondes diep asem, asem uit en strek twee of drie keer goed. Staan op en beweeg jou bewustheid na jou fisiese liggaam. Visualiseer die kragsentrum onder jou voete wat jou in die grond wortel. Haal asem en stel jou voor hoe die energie van die aarde langs die ligte "wortels" opstyg. Stamp dan twee keer met elke voet en sê hardop of verstandelik: "Nou is ek gewortel in die alledaagse lewe, veilig beskerm deur my energie en in volle beheer van myself." Jy is nou gegrond en gebalanseerd. My boek "The Way of the Shaman" beskryf die struktuur van die menslike energiestelsel: die fisiese liggaam word omring deur 'n dop van die energieliggaam, wat bestaan uit die fynste vesels van energie. Die chakras wat vroeër genoem is, is die kragsentrums van die energieliggaam; hulle kan vergelyk word met die interne organe van die fisiese liggaam. Die hoofsentrum van krag is in die naeltjie geleë. Dit is waar jy vir die eerste keer as 'n lewende wese in jou ma se skoot gebore is. Vanaf hierdie kragsentrum kan jy stringe ligenergie vrystel, baie soos 'n spinnekop 'n web spin en dit met ander webbe verbind. Die volgende oefening beskryf die tegniek om energievesels te projekteer. Oefening 13 KRAGVESELPROJEKSIE Staan op 'n afstand van tien tot twaalf meter van 'n leë muur af. As jy in 'n groot kamer is, skuif die meubels wat belemmer is opsy. As jy weg is van die huis af, maak seker dat daar geen hindernisse tussen jou en die muur is nie. Bou 'n voorraad vitaliteit op deur die sjamanistiese asemhalingsoefening vir 'n paar minute te herhaal. Stel jou dan voor dat 'n dun draadjie lig by jou naeltjiearea uitkom. Wys dit verstandelik na die muur en probeer om te "sien" hoe sy teenoorgestelde kant aan die gedeelte van die muur op die vlak van jou bors vasgemaak is. Verbeelding is die oë van die verborge self. Wat ons in ons geestesoog sien, het sy eie werklikheid. Verbeelding aktiveer die lewensenergie wat jy opgehoop het, en omdat die energie die gedagte volg, kan die onderbewussyn dit rig. Die energievesel bestaan wel, of ons dit sien of nie. Vaste kennis in hierdie geval hang slegs af van die ontwikkeling van die sintuie en bewuste persepsie. Gebruik die energievesel as 'n dun maar baie sterk tou, "trek" jouself tot by die muur. Voer 'n reeks grypbewegings met jou regterhand uit en beweeg stadig vorentoe. As jy wil, kan jy met albei hande aanraak. Jy moet voel dat die onsigbare vesel jou regtig ondersteun en 'n bietjie van jou gewig neem. Herhaal die oefening op die heuwel. Projekteer energievesels vanaf die naeltjie na 'n spesifieke area, en trek jouself dan teen die helling met 'n onsigbare koord vir ondersteuning. Jy sal vind dat jy minder moeite sal benodig as met 'n normale hysbak. Moenie bekommerd wees as jy aanvanklik geen reaksie voel nie. Doen iets anders en herhaal die oefening die volgende dag. Ervaring sal kom as jy volhard. En nog een ding: wanneer jy die oefening doen, moenie vergeet om seker te maak dat niemand naby is nie. Jou aktiwiteite vereis volledige gemak en fokus. In hierdie oefening sal jy vier komponente gebruik wat nodig is vir enige sjamanistiese werk: 1) lewenskrag, gee energie; 2) 'n stof wat dien as 'n geleier vir hierdie energie; in hierdie geval - vesels van eteriese lig; 3) die verstand wat aan denke geboorte gee en intensie vorm. Die verborge self, of onderbewussyn, tree op instruksies wat van die bewuste verstand ontvang word; 4) 'n individuele gees - 'n bewuste entiteit wat denke en bedoeling rig.
Home | Articles
January 19, 2025 18:55:57 +0200 GMT
0.007 sec.
