如您所见，萨满教对宇宙本质的看法与唯物主义观点截然不同，根据唯物主义观点，我们周围的世界独立存在，独立于其他一切。萨满生活在一个奇异而无尽的网络中，一切都通过能量线连接在一起，就像动脉和毛细血管一样，将血液输送到生物体的每个细胞。
在网络上，我们每个人都找到了自己的道路并塑造了我们的现实，不仅通过行为，而且通过决定我们的态度和使用能量的方式的思想。由于我们通过能量纤维与存在的一切相连，我们可以影响其他参与者——人和非人——他们也是网络的一部分。我们充满了位于能量系统中的空间，这是我们个性的力量矩阵。我们自己是一个连接到 Great Web 中所有其他网络的网络。
网络的这个概念被巫师用来解释存在的整体性和完整性。它没有开始也没有结束；里面的一切都是相互联系的，都按照自己的规律发展。
大网络的概念是美洲印第安人、北欧古代居民和其他民族哲学的基础。作为萨满内部资源的一部分，它被用来执行特定的任务。萨满知道网络连接所有存在层次，从最低级到最高级，穿透并连接它们，将现在与过去和未来进行比较。宇宙树和萨满法轮可能被认为是意识思维的地图，但大网是思维各个层面的地图。萨满的意识就像一只蜘蛛，通过构成其基础的细能量线连接到网络的每一部分。
宇宙树和萨满之轮是人类在研究地球能量和帮助萨满在宇宙中航行的过程中发明的推测装置。但大网是万物皆存的现实：树、轮、萨满和宇宙的其他部分。
美洲印第安人和北欧古代人民有一个共同的理解，即宇宙通过万物固有的两个巨大对立面的相互作用维持其存在。积极的、概念性的男性原则，光和能量的来源，由美国印第安人以精神太阳或天父的形式体现。它的对立面是被动的、滋养的、女性化的原则，生命女神，或下面的大地母亲。
中国道家以阴阳曼荼罗的形式描绘了这些相反和互补的力量。从圆圈指示的绝对现实中，出现了两种力量，以黑色和白色的泪滴形式表示。黑色象征女性，白色象征男性。人们认为，这些力量不断争取结盟，同时又相互对立。这种对立的统一和斗争是不断变化的规律的本质，它的作用表现在一切事物中。
黑色背景上的白点和白色背景上的黑点表明每一种力量都带有其对立面的萌芽。由此确立了万物本质或精神发展的原则。
阴阳曼荼罗虽然起源于中国，但其概念已被其他文化所认识和理解，尤其是美洲印第安人和欧亚人民。
萨满知道精神是每个实体的源泉，无论是人类、动物、植物还是矿物。精神是一种个体生命力，以各种形式存在，但由于其非物质性质而被隐藏。萨满通过自己的精神与其他事物的精神建立联系。然而，如前所述，精神隐藏在外表的背后。物质是被揭示的；精神就是它。精神是如此难以捉摸，以至于它的充分理解超出了智力的能力。只能从精神上去理解。
精神包含在每一个能量系统中，事实上它是由这个系统形成的存在的有意识的思想。这就是引导能量并安排能量发展和自我表达的原因。因此，当萨满巫师与一棵树或一块石头、一只鸟或一只动物的精神交流时，他就接触到了它们的能量之源，生命和存在的源泉。
由于巫师可以与灵魂交流，他们有时被比作灵媒和招魂师。但是巫师有一个重要的区别；灵魂来到媒介，萨满本人来到灵魂。通过媒介，精神可以控制某些身体机能，例如声音和手部动作。萨满不会将他的力量转移到其他实体的灵魂上。他对自己的思想和身体机能保持着完全的控制。灵媒很少能记住所说的话，在深度恍惚中发生的事情。而萨满对灵界发生的事情了如指掌，能够记住所有的事件。
因此，执行萨满工作的能力不依赖于任何外部资源。它独立存在于我们体内。你只需要将你的精神能量与自然的力量协调起来，并有意识地使用它们。意向决定能量的使用和方向；因此，巫师的行为是出于爱。爱对任何人都没有伤害，它的效果是有益的。敌对意图最终会返回其源头，因此具有破坏性。它与人格在所有方面的进化发展相矛盾：身体、情感、心理和精神。
如果你想做萨满工作，你需要唤醒并激活位于你能量系统中的能量中心，这些能量中心通常不被使用并且处于休眠状态。如您所见，能量中心从我们存在的宇宙“水库”中汲取生命能量。
通过执行萨满式呼吸（练习 8），您可以增加能量系统中的重要能量供应。这种特殊的能量来自宇宙“蓄水池”和呼吸，就像鱼从水中吸收氧气一样。它通过力中心传播到整个身体和能量体，力中心是通常称为脉轮的碟状空灵“器官”。这个梵文词翻译为“轮子”或“漏斗”。脉轮不在肉体中，而是在围绕它的能量体中。脉轮负责生命力的吸收、能量处理及其通过神经和内分泌系统在身体中的分布。
八个主要的力中心对应于八度音阶或八进制循环法则。力的中心位于垂直位置，大致沿着脊柱线。每个脉轮都掌管着人类的特定功能。此外，还有两个额外的脉轮：一个在脚下，另一个在脚踝之间。
每个力中心都可以被认为是一朵花，有许多花瓣代表它发挥作用的频率。花瓣数越多，振动频率越高。当精神开始渗透到现实的其他领域时，脉轮会随着个人精神发展的增加而打开，并且随着意识的扩展而活动增加。
十个主要的力量中心中有五个位于横膈膜上方，其余五个位于横膈膜下方。以下是这些中心及其主要职能。
能量中心或脉轮 隔膜下方 力量中心 1. 我们脚下的根脉轮让我们从地球汲取能量，并将多余的能量释放到地球。它“接地”或扎根我们。 力量中心 2. 位于脚踝之间的腿脉轮与运动和平衡有关。 力量中枢 3. 基底脉轮，位于脊柱底部，连接运动神经，与身体的生存和自卫有关。她对压力有反应。 力量中心 4. 骶脉轮与性欲和动机有关。 能量中心 5. 太阳神经丛脉轮是一个复杂的多功能通讯中心。它的部分功能与生长发育有关。 隔膜上方 力量中心 6. 心轮是慈悲行为和欲望的中心。她的行动是出于爱。 力量中心 7. 喉轮是交流的中心，是萨满和“内心声音”之间的纽带。 力量中心 8. 大脑的底部脉轮与行动有关。她掌管肉体。 权力中心 9. 眉轮是心理指挥所和精神力量所在。 力量中心 10. 顶轮与直觉知识相关，并与更高的自我直接相关——我们整体存在的最高方面。 这些能量中心通过内分泌、腺体以及交感神经和副交感神经系统处理和分配身体中的生命能量。后者是一个复杂的网络，可以传输电磁脉冲并对来自身体感官的刺激作出反应。它涉及身体的“运动”功能。内分泌腺是分泌控制其他细胞和肌肉组织功能的激素的细胞群。因此，脉轮的状态会影响一个人的健康；许多身体疾病都是由能量中心的不平衡和紊乱引起的。 脉轮还掌管着个人的情绪和心理健康、精神发展。它们是生活质量的指标。例如，恐惧、压力和长期焦虑会破坏能量中心的动态平衡。情绪创伤会阻碍能量流经脉轮，导致内分泌腺功能失调，进而导致荷尔蒙失调。通过冥想和萨满呼吸打开和刺激能量中心。在我的《萨满之道》一书中对它们进行了更详细的描述。 通常是轻快的，在冥想状态下，思绪的流动会明显减慢甚至停止。头脑平静下来，观想成为集中和引导思想的有力工具。我们的思想不仅仅是大脑活动的产物。这些是能量图，就像设计图一样，可以以有形的形式体现。用视觉图像呈现给我们的东西与我们眼睛看到的完全不同。视神经仅将来自光刺激的冲动传递到大脑。 “看到”外在的形象，实际上是发生在人的头脑中。可视化是一种由思想指导的意志行为。萨满教的形象化是基于与我们思想的潜意识方面的紧密联系。萨满接受潜意识的即时反应，依次激活每个脉轮，激发全身的能量系统。 练习 9 能量中心的能量泵 回到你的权力所在，在那里你至少有半个小时不会被打扰。脱掉你的鞋子，解开你的衣服（如果它们限制运动），然后舒适地坐着，双脚平放在地板上。 闭上你的眼睛，试着在你的脑海中想象出一个像小太阳一样闪耀的白光球。现在想象这个发光的球体悬挂在您的头顶上方。在那里保持几秒钟，然后想象它下降到你的头顶，也就是顶轮所在的位置。 慢慢地深吸一口气。感受你的身体如何从这种光中汲取能量。呼吸它的力量。让你自己充满照明的辐射能量。 呼气时，控制你的呼吸，让光留在里面：非常缓慢，一点一点，从你的嘴里以细流的形式释放空气。同时，吸收的光会留在你身边，只有所有不必要的东西都会消失。 做几次这种呼吸练习，然后想象光球下降到眉轮所在的前额区域。深吸一口气，想一想光是如何照进你的脑海，让你从内在获得清晰的知识。重复几次呼吸练习。 现在想象球体朝你的喉咙下降。喉轮与沟通有关，所以当你呼气时，你应该想象光波在你周围移动，就像水面上的圆圈一样。当你重复这个练习时，把光球想象成一个广播站，发送和接收消息和信息。 想象光从你的胸口向下移动到你的心轮。当你深吸一口气时，把它想象成一个光芒四射的爱之球，你可以全身心地感受到它的温暖。让冲刷整个宇宙的炽热、崇高能量的波浪出现在你的脑海中。它是爱与慈悲，是宇宙中向善的最伟大力量。 光线现在应该向下移动到您的太阳神经丛区域。当你深吸一口气时，想象你的能量场照亮了你周围的一切。当你呼气时，感受光能向四面八方扩展。保持这种感觉几分钟，然后将光球移动到骶脉轮所在的小腹。这个脉轮与性能量和动机有关。当你吸入光中时，感受它强大的能量；当你呼气时，感受它巨大的推动力。 将光移动到脉轮所在的脊柱底部，为人提供用于保护和身体保护的能量。当你慢慢地吸气和呼气时，想象周围的光就像一个保护壳，营造出一种安全感。 重复练习几次后，将光球降低到脚踝之间的区域。深呼吸，感受自由活动和平衡带来的愉悦。唤起在冰面上肆无忌惮地跳舞或滑行的视觉形象。 现在把灯移到你脚下。把它想象成一个沉入地下的大沙滩球：你可以稳稳地站在上面。在缓慢吸气和呼气的同时，在你面前保持一个球的视觉图像，它把发光的根扎入地下，你可以从那里汲取地球的能量。 最后，想象光线向上移动到腿部和身体，然后从头顶倾泻而出。当你呼气时，感觉光像喷泉中的水一样在你周围倾泻而下，并浸入你脚下的地面。如此重复数次，你的身体就会充满光彩。 在完成这个练习之前，你可以通过平衡你刚刚激活的力中心来巩固它的有益效果。平衡的标志是一个圆圈内的十字。圆形象征着完整性并形成外壳，而等边十字则代表着力量和形式的完美平衡。能量跟随思想，因此在每个能量中心想象一个刻在圆圈中的十字提供了期望的结果。 可以使用假想的光束创建此符号。从顶部（“北”）开始，按顺时针方向绘制一圈光。当光线返回到它的原始点时，向下（向“南”）画一条垂直线。然后沿着圆圈逆时针向“东”，向“西”画一条水平线，然后从那里再次顺时针移动，直到光线返回“北”。 这个练习的最后一步是想象一件长长的黑色斗篷落到地上。把自己裹在这件斗篷里，戴上兜帽。像这样保持几秒钟，然后深呼吸，站起来好好伸展一下。 在这个练习中，你将意识之光依次放入每个主要的力量中心，并用光能充满你的气场。这称为能量体刺激。练习结束时假想的黑色斗篷不允许光能四处散射。 如果可能，应每天进行此练习。如果你有录音机，你可以将动作的顺序记录在磁带上，在一系列吸气和呼气的阶段之间留出两三分钟的停顿。然后，您可以戴上耳机并完全放松地进行锻炼，而不会被下一步该做什么的记忆分心。 与脉轮一起工作几天后，您将开始发展内在视觉和听觉。随着您对他人情绪的直觉和敏感度的提高，您将能够更好地驾驭不同的情况。您可能会被某些岩石和树木所吸引；你会对某些动物产生一种你以前没有的倾向。您可能还会发现自己在最意想不到的地方寻求帮助和建议。 在现代社会中，我们不断地移动：我们发现自己处在一个与我们身体的能量并不总是相容的环境中，或者接触到对我们有负面影响的人。因此，保护一个人的光环免受此类接触的不良甚至有害后果的能力变得很重要。您可以学习使用简单的萨满技术来增强和保护您的光环。你思想的力量会在你周围形成一个无形的保护盾。 每天早上开始日常活动之前，应进行以下练习。在明显不利的情况之前练习它也很有用。它加强了能量体的膜，并用保护茧包围着你。任何有害的影响或敌对的想法——本质上是能量计划——都会简单地从这个屏幕上反射并分散到空间中。它可以比作地球大气层的屏障，保护地球表面及其居民。 练习 10 加强和保护您的气场 双手放在膝盖上，舒服地坐着。闭上眼睛，放松，慢慢地从肺部呼出空气，想象疲劳和紧张从你的腿上流下来，融入大地。 深吸一口气数三下，挺起腹部，然后屏住呼吸三秒钟。呼气四次，将你的胃拉得更深。在重复循环之前暂停四秒钟。这种有节奏的呼吸循环 (3-3-4-4) 不仅可以使头脑平静、身体放松，还可以通过注入生命能量来恢复能量系统的活力。 请记住，空气不仅包含身体所需的氧气，还包含滋养整个能量系统的生命精华。当你吸气时，观想能量从大地涌出，从脚前部到头顶包围你的身体。当你屏住呼吸时保持能量在那里，当你呼气时，想象能量从你的背部流到你的脚并回到地面。在重复循环之前的四秒钟暂停期间，将能量想象成一池清澈干净的水。 继续练习几分钟，直到你感觉到一股力量。然后试着把你周围的气场看成是温暖、均匀的光芒。想象它像一个巨大的鸡蛋壳一样围绕着你。 随着每次呼气，将生命能量流引导到这个空灵的“壳”。薄而透明的薄膜变得更坚固，变成坚固的外壳，类似于防弹玻璃。你可以透过它看得很清楚，但它会保护你免受任何打击或敌对影响。几次呼气后，“告诉”气场它已安全密封。大声或在心里说：“我的气场关闭了。”因此，您将完成为您的能量体构建保护壳。 当我们进行日常活动时，我们的身体逐渐被灰尘和污垢覆盖。为了我们自己的健康和舒适，我们需要定期洗澡。我们的光环同样受到其他生物体所创造的环境和能量场的影响。这种外来能量以与香烟烟雾相同的方式污染光环，它会侵蚀织物并“粘附”在织物上。 美洲印第安人有一种清除光环的特殊方法。他们用的是闷烧草药的烟雾，渗入到能量壳内，有效的清理掉了灵能“污垢”。这种方法称为熏蒸。 熏蒸时常用鼠尾草，印第安人认为鼠尾草是一种神圣的植物，其特殊的品质使其最适合净化心灵。阴燃鼠尾草的烟雾驱散了与人体气场混合的负能量。北美印第安人的另一种神圣植物——干燥沼泽紫薇的烟雾，对气场有提神醒脑的作用。它可以比作须后水或除臭剂对身体的影响。原产于英国和北欧的黄色床吸管（Galium verum）具有相似的品质。您也可以使用干薰衣草。你可以通过用普通线系一根黄色的床吸管、几根薰衣草茎和鼠尾草叶来制作一束熏蒸药草。 印第安人将干草药制成小而密的束，然后将它们带到明火上。当草开始冒烟时，浓烟被羽毛扇的剧烈运动驱散了。相反，您可以使用混合物进行熏蒸。将几茶匙干鼠尾草粉（药店有售）放入防火小碗或金属碟中，并在上面撒上一些干薰衣草。然后您将需要火柴或打火机和某种设备来驱散烟雾——即使是普通纸板也可以。稍后我将解释如何制作真正的羽毛扇。 练习 11 气场净化 加热混合物，使其充分闷烧。用左手拿一碗或一束草药，然后用另一只手开始用纸板或羽毛扇驱散烟雾。首先将烟雾引至胸骨（心轮），然后向上 - 引至颈部、面部和头部上方。深吸几口气，让你的肺充满烟雾。它的香气令人愉悦，营造出清新的感觉。然后将烟雾向下引向腹部和腿部。重复此过程四次。 要熏蒸房间，只需将烟雾从您身上引开，顺时针旋转，使其散布到各处。完成熏蒸后，将一股烟雾吹过头顶，然后吹到脚下。 熏蒸应该在任何萨满工作之前进行。这与饭前洗手、早上淋浴或晚上洗澡一样重要。这种对能量体的护理将产生有益的效果，并显着改善您的健康状况。 每次冥想，特别是当你试图改变你的意识水平并调谐到其他能量振动频率时，有必要在程序结束时让自己“接地”，以便你的能量系统恢复正常世界的日常生活。如果不这样做，多余的能量会造成暂时的迷失方向感。此外，这种能量在消散到空间之前会影响访问萨满工作地点的其他人。 接地技术符合美国原住民的一项重要原则：始终离开您找到的地方。他们严格遵守这个原则；在印度巫师经常光顾的地方，很难确定人们曾经来过这里。因此，在完成任何萨满教工作后，请通过以下练习让自己扎根。 练习12 地面 让自己接地的最简单方法是躺在地板上，或者躺在地上。双手掌心向下，放松并感觉脚踏实地。想象一下多余的能量如何离开您的手脚，渗入地面并返回其源头。几秒钟后，深吸一口气，呼气并伸展两到三遍。 站起来，将你的意识转移到你的身体上。想象你脚下的力量中心让你扎根于大地。深吸一口气，想象一下能量是如何沿着光的“根”从地球上升起的。然后用每只脚跺两次，大声或在心里说：“现在我扎根于日常生活，受到我的能量的安全保护，并完全控制自己。”你现在脚踏实地，平衡了。 我的书《萨满之道》描述了人体能量系统的结构：肉体被能量体的外壳包围，由最细的能量纤维组成。前面提到的脉轮是能量体的能量中心；它们可以与身体的内部器官进行比较。主要的力量中心位于肚脐。这是您在母亲的子宫中首次出生的地方。 从这个能量中心，你可以释放光能束，就像蜘蛛结网并将它与其他网相连一样。以下练习描述了投射能量纤维的技术。 练习 13 功率纤维投影 站在距离空墙十到十二米的地方。如果你在一个大房间里，把妨碍你的家具移开。如果您不在家，请确保您和墙壁之间没有障碍物。 通过重复萨满式呼吸练习几分钟来增强活力。然后想象一条细细的光从你的肚脐区域射出。在心里将它指向墙壁，并尝试“查看”它的另一端如何连接到胸部水平的墙壁部分。 想象力是隐藏自我的眼睛。我们在脑海中看到的东西有其自身的真实性。想象力激活你积累的生命能量，因为能量跟随思想，潜意识可以指挥它。能量纤维确实存在，无论我们是否看到它。在这种情况下，扎实的知识仅取决于感官和意识感知的发展。 使用能量纤维作为一根细但非常结实的绳索，将自己“拉”到墙上。右手做一系列抓握动作，慢慢向前。如果你愿意，你可以用双手触摸。您应该感觉到隐形纤维确实在支撑您并分担您的一些重量。 在山坡上重复练习。将能量纤维从肚脐投射到特定区域，然后使用一根看不见的绳索作为支撑，将自己拉上斜坡。您会发现与使用普通升降机相比，您需要更少的努力。 如果您一开始没有任何反应，请不要担心。做点别的，第二天重复这个练习。坚持就会有经验。还有一件事：做练习时，不要忘记确保附近没有人。您的活动需要完全舒适和专注。 在本练习中，您将使用任何萨满教工作所必需的四个组件： 1）生命力，给予能量； 2) 作为这种能量导体的物质；在这种情况下 - 以太光纤维； 3）生念形成意念的心。隐藏的自我，或潜意识，按照从显意识接收到的指令行事； 4) 个体精神——指导思想和意图的有意识的实体。
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January 19, 2025 19:00:31 +0200 GMT
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