Նախապատմական ժամանակներից ի վեր շամանները հավատում էին, որ միտքը գործում է երեք, և հնարավոր է, չորս մակարդակներում: Ծառը հաճախ օգտագործվել է որպես խորհրդանիշ՝ հասկանալու մտքի տարբեր մակարդակները և գոյության այլ չափերը: Նյութերական գիտությունը ընդունում է, որ ծառերը պաշտպանում են շրջակա միջավայրը, և առանց դրանց մթնոլորտը կաղտոտվի ավելորդ ածխաթթու գազով։ Հնում ծառերը համարվում էին նաև մտքի մակարդակների խորհրդանշական «պահապաններ»: Ծառի բունը ներկայացնում էր անձը երկրի վրա արմատացած ֆիզիկական էակի հետ կապված, որը թույլ է տալիս մուտք գործել դեպի անգիտակցականի խորը մակարդակներ, որտեղ գտնվում է թաքնված ներուժը: Ամենաբարձր և ազնվագույն կողմերը, որոնք ներկայացված են թագի ճյուղերով, հասնում են դեպի երկինք՝ Տիեզերական գիտակցությունը և Արարման վայրը: Բեռնախցիկը հաճախ ասոցացվում էր Միջին աշխարհի կամ երկնքի և երկրի միջև հայտնվելու վայրի հետ: Հողի մակերեսը, որտեղ բունը արմատավորվում է, ցույց է տալիս ամուր արմատավորման անհրաժեշտությունը, որպեսզի անհատական զարգացումը և ոգու սնուցումը տեղի ունենա բնական և օրգանական կերպով: Սա ենթագիտակցական գործունեության ոլորտն է, որը հաճախ կոչվում է Ստորին աշխարհ կամ Պատճառականության վայր: Ստորին արմատները, անցնելով գետնի տակ, կապված էին անգիտակցականի խորքերի հետ, որտեղ գտնվում է թաքնված ներուժը։ Ներուժի այս վայրը երբեմն կոչվում էր Անդրաշխարհ: Ծառի ճյուղերը ցույց էին տալիս դեպի երկինք ուղղված հոգևոր ձգտումները։ Սա հոգու տիրույթն է, որը կոչվում էր նաև Վերին աշխարհ:
Բնիկ ժողովուրդները բարձր էին գնահատում և հարգում ծառերը: Բնիկ ամերիկացիները նրանց անվանեցին «կանգնած մարդիկ», քանի որ ծառերը մնում են մեկ տեղում իրենց ողջ կյանքում և կարող են մեծ իմաստություն կիսել նրանց հետ, ում սրտերն ու մտքերը բավականաչափ բաց են ընդունելու իրենց ուղերձը: Նրանք սիրով էին վերաբերվում ծառերին և ոչ միայն հարմարվում էին ծառերի էներգիայի հաճախականություններին, այլև կարող էին իրականում շփվել նրանց հետ: Ցինիկները կարող են ծաղրել մարդկանց և ծառերի միջև հաղորդակցության գաղափարը, բայց այս ցինիզմը ծնվում է հոգևոր էկոլոգիայի անտեղյակությունից և անտեղյակությունից: Իհարկե, հաղորդակցությունը ֆիզիկապես անհնար է, քանի որ ծառերը չունեն բերան կամ ձայնալարեր. դա անհնար է նաև մտավոր մակարդակում, բացառությամբ երևակայության երևակայությունների: Բայց մարդկային ոգին կարող է ուղղակիորեն շփվել ծառի ոգու հետ:
Ծառերը էներգիա են ստանում արևից, իսկ սննդանյութերը՝ երկրից և մթնոլորտից: Նրանք գոյություն ունեն մեր մոլորակի զարկերակի հետ ներդաշնակ։ Իրականում, այն, ինչ ապրում է Երկիրը ծառ աճեցնելիս, նման է երեխային կրծքով կերակրող մոր զգացմունքներին: Հետեւաբար, շամանիզմի հետ մեր ծանոթության վաղ փուլերում մենք պետք է կուտակենք անշարժության փորձը։ Մենք պետք է սովորենք ոչ միայն անշարժ լինել, ինչպես ծառը, միևնույն ժամանակ լիովին գիտակցված մնալով, այլև անշարժացնել մեր մտքերը, որպեսզի մեր գիտակցությունը կենտրոնանա ներքին աճի և զարգացման վրա, ինչպես դա անում է ծառը: Ուղղորդելով և պատվիրելով մտքերի մշտական հոսքը, որը ներխուժում է մեր գիտակցություն, մենք նրբորեն հեռացնում ենք մեր էգոն, որպեսզի այն այլևս չկարողանա կառավարել մեր կյանքը: Այս կերպ մենք կարող ենք կապվել ոգու հետ՝ մեզ թույլ տալով պարզապես «լինել» և չձգտել մեր ցանկությունների բավարարմանը։
Ահա մի օգտակար փորձ, որը մարդը կարող է սովորել ծառից: Ծառն էր, որ ինձ սովորեցրեց «ակտիվ» անշարժություն։
«Ակտիվ» անշարժություն
Անշարժ լինել չի նշանակում ոչինչ չանել։ «Ակտիվ» անշարժությունը էներգիայի հզոր գեներատոր է, որը նպաստում է անձնական ուժի կուտակմանը։ Այն ամրացնում է ոգին և խթանում միտքը: Այն կարող է բարելավել մարմնի բնական իմունիտետը և օգնել նյարդային համակարգի վերականգնմանը: Տարեց մարդկանց մոտ այն կարող է նույնիսկ դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը:
Տարրերի մեջտեղում կանգնած ծառը ուժ է վերցնում երկրից և այն շրջապատող էներգետիկ դաշտից: Դուք կարող եք անել նույնը: Այս փորձառության համար իդեալական վայրը բնության մի անկյունն է, որտեղ կա միայնակ ծառ կամ ծառեր:
Կանգնեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնության վրա, ձեր մատները բացված: Մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները, բայց ձեր մեջքը ուղիղ պահեք՝ ստանձնելով այսպես կոչված «ձիավորի դիրքը»։ Ձեր մարմնի քաշը պետք է հավասարաչափ բաշխվի և հավասարակշռված լինի ձեր ոտքերի տակով: Գլուխդ ուղիղ պահիր։ Ձեռքերդ իջեցրեք իրանի երկայնքով՝ միացնելով ձեր շրջված ափերը որովայնի հատվածում, որպեսզի միջնամատները շփվեն պորտից անմիջապես ներքեւ գտնվող տարածքի հետ:
Շնչեք նորմալ, առանց լարվածության։ Օդը շնչեք քթով և արտաշնչեք բերանով։
Փակեք ձեր աչքերը և կենտրոնացեք գլխի վերին մասում: Թող ձեր գիտակցությունը տեղափոխվի այնտեղ: Մի մտածեք, թե ինչ է կատարվում, այլ գրանցեք ցանկացած սենսացիա, որը դուք կարող եք զգալ, ցանկացած տպավորություն կամ պատկեր, որը ծագում է մտքում կամ «աղիքային» զգացողություններ:
Այժմ ձեր գիտակցությունը տեղափոխեք ձեր աչքերը: Բացեք ձեր աչքերը և նայեք առաջ և ներքև, բայց մի կենտրոնացեք որոշակի կետի վրա: Ի՞նչ եք զգում: Խոսքը ոչ թե այն մասին է, թե ինչ եք տեսնում, այլ այն, ինչ ապրում եք:
Այժմ ուշադրություն դարձրեք կոկորդի հատվածին և ազատեք լարվածությունը, որը կուտակվել է պարանոցի մկաններում։ Զգացեք լիարժեք ազատություն մարմնի այս հատվածում:
Եկեք անցնենք ուսերին: Թուլացրեք ձեր ուսերը և մեջքի մկանները՝ թույլ տալով, որ ձեր կրծքավանդակը մի փոքր ընկնի: Զգացեք հարմարավետության և խաղաղության զգացում ձեր մեջքին, ուսերին և կրծքին:
Տեղափոխեք ձեր գիտակցությունը ձեր որովայնին և թուլացրեք որովայնի մկանները: Այնուհետեւ անցեք հետույքին եւ ողնաշարի հիմքին։ Դանդաղ ուշադրություն դարձրեք ձեր կոնքերին և ծնկներին: Մի փոքր ծալեք ձեր ծնկները, որպեսզի տեսնեք, թե ինչպես են դրանք ցատկում:
Տեղափոխեք գիտակցությունը ձեր ոտքերի տակ և զգացեք դրանց կապը գետնին, կարծես ձեր կրունկները արմատավորվում են հողի մեջ: Զգացեք, որ այս արմատները խորանում են: Գրանցեք ցանկացած սենսացիա, տեսողական պատկեր կամ զգացմունքներ, որոնք առաջանում են այս վիճակում:
Այժմ դուք պատրաստվում եք դանդաղ և սահուն գիտակցությունը տեղափոխել ձեր կրունկներից ձեր ամբողջ մարմնի միջով մինչև ձեր գլխի վերին մասը յուրաքանչյուր շնչով: Զգացեք էներգիայի մեծ ալիք, երբ այն բարձրանում է ներքևից վեր՝ ջերմ փայլով լցնելով որովայնն ու կրծքավանդակը, այնուհետև պարանոցն ու գլուխը, և վերջապես գլխի վերևում շաղ տալով, ինչպես շատրվանից եկող ջուրը:
Երբ ավարտեք արտաշնչումը, թույլ տվեք, որ ձեր ուշադրությունը դանդաղ վերադառնա ձեր ոտքերի վրա և կրկնեք ցիկլը հաջորդ ինհալացիաով: Շարունակեք երկու-երեք րոպե, մինչև զգաք բարձրացած և բարձրացված:
Այնուհետև մի քանի խորը շունչ քաշեք, ձգվեք և վերադարձեք սովորական գործունեությանը:
Այս ամբողջ փորձը տևում է տասից տասնհինգ րոպե: Բացի այն, որ այն ձեզ ուժ է տալիս և խթանում է էներգիայի աճը, այն ընդհանուր դրական ազդեցություն ունի ձեր մարմնի վրա: Սա շամանական սկզբունքի ևս մեկ պարզ և հզոր օրինակ է՝ առավելագույն վերադարձ նվազագույն ջանքերով: Ինչպես մյուս շամանական ստեղծագործություններում, դուք չեք «փորձում», այլ պարզապես անում եք: Գիտելիքը, ավելի ճիշտ՝ ըմբռնումը, գալիս է գործնական փորձի հետ:
Home | Articles
January 19, 2025 19:14:37 +0200 GMT
0.009 sec.
